Поиск

Об институте

+7 (499) 110-86-32

Приемная комиссия:

Написать в WhatsApp

Кураторский отдел:

Написать в WhatsApp

Сведения об образовательной

организации

Ознакомиться

График работы:

ПН-ЧТ 09:00 - 19:00

СБ-ВС выходной

Адрес офиса:

Москва

Метро Шаболовская

ул. Шаболовка, 34, стр. 2

Контакты

Версия для слабовидящих

Страница находится в процессе разработки.

Вход в систему

дистанционного обучения

НАНО "МИП"

Войти
Общая психология

Автор: Мария Рыжова

12/27/2023

12 мин

Арт-терапия — что это: направление в психологии или творчество?

alt
alt

Гиль Людмила Владимировна

Реабилитолог, телесный терапевт, практикующий психолог

Содержание
Стрелка вправо

Арт-терапия как направление в психологии. Что отличает от творчества?

При слове «арт-терапия» у многих в голове всплывает образ психолога, вокруг которого сидят дети и рисуют пальчиковыми красками, оставляя на ватмане беспорядочные отпечатки ладошек. На самом деле, под этим понятием понимается нечто большее, чем просто рисование. Рассмотрим в статье основные методы и терапевтические эффекты этого направления.

Что такое арт-терапия и что она дает?

Как деликатно, но результативно избавиться от боли, страхов, эмоционального выгорания? Ответ на этот вопрос знают психологи, которые практикуют самое увлекательное и мистическое направление в практической психологии.

Арт-терапия — мягкий и экологичный способ работы с личностью через творчество.

Креативные занятия помогают участникам восстановить душевное равновесие, приводит к гармонии внутреннего мира. Искусство — мостик между разумом, чувствами и реальностью. Оно помогает человеку выразить страхи, избавиться от тяжелого груза комплексов и обрести контроль над собой.

История возникновения арт-терапии

Люди всегда прибегали к творчеству для самовыражения: наскальные рисунки, танцы, картины, шедевры архитектуры и скульптуры. Однако официально рассматривать активное творчество как способ исправления эмоционального состояния человека начали в первой половине 20-го столетия.

alt

Понятие «арт-терапия» ввел британский врач и художник Адриан Хилл. В своей книге «Искусство против болезни» автор рассказал о наблюдениях, которые сделал во время лечения от туберкулеза. Хилл заметил, что благодаря художественному творчеству забывает о болезни, отвлекается, начинает чувствовать себя лучше. Свои догадки он проверил на других пациентах и смог доказать, что художественное творчество снижает психологическое напряжение, избавляет человека от эмоциональной тревожности, стабилизирует состояние.

alt

Примерно в это же время в Америке педагог и психотерапевт Маргарет Наумбург использовала изобразительное искусство как средство визуализации внутренних конфликтов. Образы, которые создавали пациенты, Наумбург рассматривала как символическую речь и использовала для стабилизации их психологического состояния.

В России направление стало популярно в конце 90-х годов 20-го века. С его помощью психологи работают с людьми, которые имеют различные эмоциональные и поведенческие расстройства.

Задачи арт-терапии

Терапия творчеством позволяет глубоко и результативно проработать бессознательные проблемы клиента.

Искусство выступает посредником в общении психолога и его клиента. Созданные образы демонстрируют страхи каждого человека, мечты, внутренние конфликты автора рисунков.

alt

Комментирует Гиль Людмила Владимировна практикующий психолог, реабилитолог, телесный терапевт

Будучи выраженными не вербально, а через безопасные образы, картинки, изображения или движения, они дают облегчение клиенту, снимают напряжение и помогают выпустить шквал накопленных и подавленных эмоций, и зачастую служат мостиком к дальнейшему осознанию клиентом того, что мы обсуждаем в терапии. Использоваться может любая знаковая система, которая подходит системе восприятия клиента - одному подходит больше музыка и звуки, другой может выразить свое состояние через объектив фотоаппарата, а иному надо экспрессивно войти в образ чувства и протанцевать его, выразить движениями.

alt

Терапевтические возможности искусства специалисты используют для решения следующих задач:

коррекция поведенческих отклонений

разрешение внутри- и межличностных конфликтов

борьба со страхами, травмами, тревожностью

преодоление кризисного состояния

развития мышления

раскрытие творческого потенциала

поиск жизненных целей и путей их решения

определение эффективной модели поведения

Арт-терапия дает возможность преодолеть эмоциональную боль, восстановить внутреннюю опору и улучшить качество жизни.

Виды арт-терапии

Для лечения творчеством используются различные виды искусства: рисование, танцы, музыка. Понятие «арт-терапия» включает в себя разные терапевтические направления и техники.

Изотерапия — лечение рисованием.

Одно из первых занятий, с помощью которого мы познаем мир. Человек сам выбирает тему и инструменты или следует указанию психолога. Изотерапия помогает осознать свой потенциал, получить новые способы самовыражения. Рисование больше всего развивает сенсомоторные навыки каждого человека, а это стимулирует познавательную активность.

Сказкотерапия —

Клиент представляет события жизни в виде сказочных образов. Детально фантазируя сюжет, он может посмотреть на ситуацию со стороны и найти выход, о котором даже не задумывался, понять свои чувства, детально проработать их.

Музыкотерапия —

частота звука и смена ритма влияют на человеческий мозг и биологические процессы в организме. Часто психологи используют музыку, чтобы клиент избавился от страхов и эмоциональных отклонений.

Фототерапия —

создание, изменение или анализ фотографий. По ним человек переписывает историю, переживает памятные дни. Визуализация событий становится триггером выплеска эмоций, которые не нашли выхода в свое время.

Куклотерапия —

психологическая помощь с использованием кукол. Часто игрушка становится проекцией, на которую переносятся переживания. Прием «Эта кукла похожа на меня…» устраняет внутриличностный конфликт, позволяет человеку понять и принять свое Я.

Кроме этого, есть терапия песком, драматерапия, игровая терапия, воскотерапия, цветотерапия и т.д. Клиент может работать в группе или индивидуально с психологом, быть наблюдателем или творцом. Выбор методов и форм занятия зависит от запросов участников процесса.

Курс

-37% до 29 февраля

Арт-терапевт

Арт-терапия – это определенное направление психологического консультирования, которое основано на творческой деятельности. Основная цель арт-терапии и ее методов – это содействие развитию личности, совершенствуя способности самовыражения и самопознания

Показания для проведения арт-терапии

Изначально лечение творчеством проводилось в специализированных учреждениях для стабилизации психического состояния пациентов. Сегодня границы арт-терапии значительно расширились.

Психологи используют данный метод при работе с:

детьми разного возраста

взрослыми после психологических травм

жертвами физического насилия

людьми с зависимостью

людьми с тревожностью или депрессией

внутренней дисгармонией

Проблемы, с которыми люди обращаются к помощи психолога:

депрессивное состояние

стресс

профессиональное или

эмоциональное выгорание

панические атаки

возрастной кризис

синдром хронической усталости

низкая самооценка

отсутствие внутренней гармонии, гармонии с окружением: семьей, коллегами

психологические травли

продолжительное пребывание в одиночестве

Важно выбрать специалиста, который не навредит, а принесет практическую пользу. Арт-терапевты — психологи или психотерапевты, прошедшие переподготовку в сфере психологического консультирования. В ходе обучения они научились понимать виды, методы, подходы арт-терапии, приобрели навыки правильного реагирования на продукты деятельности каждого человека.

Арт-психологи работают в:

детских садах

школах

вузах

домах престарелых

больницах

исправительных учреждениях

Психологи помогут каждому клиенту, независимо от возраста, социального статуса, образования.

Чем арт-терапия отличается от творчества?

Креативное занятие работает благодаря искусству. Однако не любое творчество — это арт-терапия. Чтобы прибегать к этому виду психотерапии необязательно уметь рисовать, петь или танцевать.

Цель арт-терапии — не развитие художественных способностей.

Клиент не должен думать об эстетике, сочетании цветов, технике исполнения. Важно, чтобы человек осознал и пересмотрел свои эмоции чувства и ценности

alt

В искусстве есть каноны красоты, в арт-терапии нет.

Неважно, насколько развит творческий потенциал клиента. Понятие «арт-терапия» включает в себя не создание шедевра, а гармонизацию личности

alt

На занятиях творческая деятельность чередуется с обсуждением процесса и результатов. Клиент излечивается через творчество, избавляется от внутренних зажимов, травм, становится увереннее.

Психолог не вмешивается в процесс интерпретации результатов творчества. Он стимулирует поиск скрытых проблем. Главное, в конце каждой сессии проводить параллели с реальностью. Так клиент сможет интегрировать в жизнь выводы и решения, к которым пришел на арт-терапевтическом сеансе.

Обучение в МИП со скидкой 37%
*
 до 29 февраля

Основная цель арт-терапии и ее методов – это содействие развитию личности, совершенствуя способности самовыражения и самопознания.

Заинтересовало направление Арт-терапии в психологии?

Курсы:

alt

Арт-терапевт

alt

Психологическое консультирование с использованием методов Арт-терапии

Автор и психолог статьи:

Читайте также:

alt

Диетология и нутрициология

Как стать нутрициологом: где учиться на специалиста по питанию

25 декабря

alt

Диетология и нутрициология

Нутрициолог и диетолог: разница

13 декабря

alt

Общая психология

Профессия “Психолог”

21 декабря