Мир полон разных людей: одни эмоциональны, активны, другие спокойны и рассудительны, третьи способны удивить своей стойкостью, уравновешенностью. Одним из типов темперамента, который выделяют психологи, является меланхолик. Вы не дождетесь от него яркого проявления эмоций, как у . Но за внешней тишиной скрывается богатый внутренний мир творческой натуры.
В этой статье мы расскажем о психологических особенностях таких людей. Разберем, как строить с ними отношения: в любви, карьере, дружбе.
Кто такой меланхолик
Если брать за основу теорию Гиппократа (древнегреческого врача), типы темперамента (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик) связаны с преобладанием различных жидкостей в теле.
Сегодня мы понимаем, что темперамент больше формируют особенности нервной системы, а также определенные биохимические процессы в мозге.
Характеристика меланхолика
Выделяют четыре типа нервных систем:
сильный, неуравновешенный
сильный, уравновешенный, подвижный
сильный уравновешенный инертный
слабый
Меланхолики считаются слабым типом темперамента. Они отличаются высокой чувствительностью нервной системы.
Такие люди улавливают больше информации, чем другие типы темперамента, однако быстрее устают. Хорошо реализуют себя в творческой сфере.
Они тяжело переживают конфликты, склонны к длительным размышлениям, поискам истины. Среди этого типа темперамента часто встречаются хорошие психологи.
Основные черты меланхоликов:
Глубокая эмоциональность. Тонко чувствуют мир, остро переживают любые события
Замкнутость. Ведут себя как интроверты, стараются избегать шумных компаний
Могут испытывать трудности в общении
Обладают творческими способностями
Склонны глубоко изучать себя, свои мотивы и чувства.
Любая форма осуждения может вызвать наплыв внутренних переживаний
Склонны проявлять пессимизм. Взгляд на жизнь может быть окрашен в негативные тона, особенно в моменты кризисов
Женщины
Женщина меланхолического склада — это творческая личность, склонная к глубоким переживаниям, поиску внутреннего смысла. Она может казаться ранимой, но за этой внешней хрупкостью скрываются сила духа и стойкость. Обладает слабым типом нервной системы.
Благодаря творческому потенциалу, такая женщина может быть талантливой художницей, писательницей: ее внутренний мир – бурлящий котел эмоциональных переживаний. Она обладает высокой эмпатией, развитой интуицией, что делает ее отличной слушательницей.
Характерные черты женщины-меланхолика:
Болезненно реагирует на расставания
Подолгу «варится» в сильных эмоциональных переживаниях
Готова отдавать много энергии и времени, но сама часто нуждается в эмоциональной поддержке
Меланхолическому типу женщин требуется время для уединения и восстановления сил
Важные люди должны соответствовать ее высоким моральным и этическим стандартам
Успешно реализует себя в творческой профессии
Может испытывать сложности в выражении чувств, так как предпочитает держать все в себе
Мужчины
Мужчина с меланхолическим складом характера вызывает противоречивые чувства. С одной стороны, он кажется замкнутым, молчаливым, а с другой — это человек с глубокими убеждениями и сильным внутренним миром.
Мужчины этого типа темперамента избегают конфликтов, зачастую предпочитают одиночество. Их ценят за глубокий подход к жизни, верность идеалам, ответственное отношение к близким. Они часто погружены в работу, где требуется внимательность, усидчивость, аналитический подход.
Особенности мужчины-меланхолика:
Склонность к интровертности
Перфекционизм
Верность: такой мужчина готов к глубокой эмоциональной связи
Хотя он может сильно переживать, внешне это часто остается незаметным.
Ребенок
Ребенок-меланхолик — это тихий, задумчивый, чувствительный малыш. Его движения отличаются медлительностью, осторожностью.
Он рано проявляет интерес к размышлениям, любит рисовать, читать или просто сидеть в тишине. Ему сложнее всего адаптироваться к новой обстановке или заводить друзей.
Этот ребенок хорошо разбирается в эмоциональных реакциях, остро чувствует перемены в настроении.
Любое проявление недовольства меланхоличный малыш воспринимает на свой счет. Ему очень важна эмоциональная поддержка, возможность поделиться переживаниями.
Такие малыши с детства демонстрируют высокий уровень эмпатии и способность понимать чужие чувства, однако им требуется время для адаптации и отдыха. От переизбытка стимулов они закрываются, избегают общения.
Плюсы и минусы меланхоликов
Меланхолический тип — это уникальное сочетание качеств, которые в разных ситуациях могут как помогать, так и мешать человеку.
Плюсы меланхоликов:
Возможность находиться в глубоком эмоциональном контакте с человеком. Благодаря развитой эмпатии они понимают чувства, это делает их отличными друзьями и партнерами
Они обладают высоким творческим потенциалом, их богатый внутренний мир находит отражение в искусстве, литературе, музыке
Стремление к совершенству помогает достигать высоких результатов
Такие люди редко подводят окружающих, они ценят порядок, соблюдают договоренности
Способность к глубокому самопознанию помогает им постоянно развиваться
Минусы меланхоликов:
Они могут слишком остро реагировать на критику, замечания
Могут подолгу застревать в негативных мыслях
Не решаются на многое из-за страха ошибиться
Некоторые типы темперамента не разделяют интерес меланхоликов к самоанализу, это затрудняет общение
Беспокоятся по поводу мелочей, переживают за здоровье, часто страдает их эмоциональное состояние
Как строить отношения с меланхоликом: дружба, карьера, любовь
Меланхоличный характер делает человека чувствительным к любой недосказанности. Поэтому первое, что нужно знать — он ценит искренность. Он склонен считать мнение близкого человека важным, поэтому партнеру стоит быть осторожным в высказываниях.
Меланхолики – романтики. Они не выставляют свой романтизм напоказ, но в глубине души жаждут идеальной любви. Такому типу темперамента присущи легкая ностальгия и сентиментальность.
В хорошем настроении это человек – вдохновение. Он использует врожденную высокую чувствительность для созидания.
Чувства меланхоликов отличаются глубиной и интенсивностью. Даже простые вещи могут вызвать яркие эмоции.
Романтические отношения и дружба
Меланхолик — это друг, на которого можно положиться. Его способность сопереживать делает его отличным собеседником в трудные моменты. Однако он не любит слишком шумные компании. Ему нужно время для восстановления.
Как строить дружбу:
Не давите на него, если он не хочет активно общаться
Слушайте. Меланхолики любят делиться мыслями и постоянными переживаниями. Да, они тоже не прочь посмеяться на дурацкой комедией или посплетничать. Но если компания живет только этим, ваш друг в ней не задержится
Не торопите. Таким ребятам нужно время, чтобы обдумать предложение
Чтобы научиться правилам общения с разными психологическими типами, можно заглянуть в теорию темпераментов
Меланхолик + флегматик
Оба партнера — интроверты. Но флегматик привык избегать ярких эмоциональных переживаний. Сложности возникают, когда один хочет поговорить об отношениях, а другой — просто посмотреть телевизор. Меланхолики склонны критиковать и драматизировать, из-за этого флегматик будет больше замыкаться.
Такой паре нужно вносить в жизнь побольше беззаботных моментов веселья, романтики. Миролюбивый флегматик может помочь партнеру стать более снисходительным. В свою очередь, меланхолик поможет флегматику лучше понимать глубокие чувства, тоньше чувствовать мир.
Меланхолик + сангвиник
Самым легким на подъем среди всех типов темперамента считается сангвиник. В сложных ситуациях он способен быстро реагировать, что компенсирует размеренность меланхоличного партнера. Благодаря своему позитиву сангвиники способны любого отвлечь от темных дум. Но меланхоличный человек не будет поддерживать каждую шутку, особенно если она оскорбляет его чувства.
Мужчина сангвиник очаровывается глубиной и проницательностью меланхоличной женщины. Тогда как ее привлекает спонтанность, тяга к приключениям партнера.
Сангвиник заряжается постоянным общением, но их спокойных партнеров слишком большая социальная активность угнетает, они могут уйти в свои мысли, оставляя разговорчивого сангвиника разочарованным.
Меланхолик + холерик
Эти два типа людей хорошо общаются на уровне идеалов, идей. Холерик ориентирован на действие, в то время как его партнеру требуется время.
Прагматизм холерика, его ориентация на результат могут оскорбить любовь меланхоличного партнера к истине и справедливости, противоречить его идеалистическому романтизму. Холерик будет готов нарушить правила ради достижения большего блага, тогда как меланхолик — нет.
Рабочие отношения
Люди меланхолического темперамента – ответственные, усердные работники. Им подходят не только творческие профессии. Они также добиваются успеха в занятиях, требующих внимания к деталям, аналитического мышления, усидчивости.
Но имея довольно слабую нервную систему и высокую эмоциональную лабильность, они часто предпочитают фриланс или удаленную работу.
В рабочих отношениях меланхолики ценят:
спокойную обстановку, отсутствие чрезмерного давления, и постоянного стресса
возможность предлагать нестандартные решения, рожденные долгими, основательными размышлениями
четкие задачи, а также понимание того, что от них требуется
Меланхоличные люди обладают хорошими творческими способностями. Также они становятся прекрасными профессиональными психологами благодаря своей способности слышать и понимать чувства человека.
Как вести себя с меланхоликом: 5 главных правил
Тип темперамента меланхолик — это личность с глубокими эмоциями, уникальным взглядом на мир. Несмотря на кажущуюся замкнутость, люди с таким типом темперамента обладают редкими качествами, которые могут обогатить любые отношения. Тонкое понимание их особенностей помогает строить крепкие связи — в дружбе, карьере, любви.
Будьте терпеливыми и чуткими
Такие люди медленно открываются, им требуется время, чтобы довериться. Не форсируйте события, будьте готовы к тому, что нужно будет подождать.
Не критикуйте резко
Перед вами – ранимая натура. Такие люди болезненно воспринимают любую критику, даже если она конструктивная. Постарайтесь мягко указывать на недостатки и всегда отмечайте их достижения.
Проявляйте сочувствие
Эти люди глубоко переживают эмоции, но редко ими делятся. Покажите, что готовы понять и поддержать их.
Давайте им пространство
Не стоит постоянно находиться рядом и требовать внимания. Представителями меланхолического типа ценится личное пространство. Они чувствуют эмоциональные состояния другого человека, но также требуют уважения к своим чувствам.
Разделяйте их перфекционизм
Если хотите понять меланхолическую личность, посмотрите на то, как человек верен своим идеалам. Он знает, что важно для него, и прилагает все усилия для достижения результата.
Чтобы избежать психологических проблем, людям меланхолического типа стоит искать эмоциональную поддержку в лице психолога. Регулярная терапия может помочь самому чувствительному типу лучше познакомиться с особенностями психики, научиться направлять заряд эмоций на развитие творческих способностей.