Удостоверение о повышении квалификации
подтверждает освоение основ метода, а также практический опыт его применения в указанном объеме часов
Программа повышения квалификации
Основы метода М. Фельденкрайза
- Освойте способ влияния на эмоциональное состояние человека через движение и телесный опыт
- Инструмент для профессиональной деятельности и повседневной жизни
- От теоретической базы до реальной практики на очных занятиях
Профильное образование не требуется
Обучение онлайн + очная практика
72 академических часа
Удостоверение о повышении квалификации
Сертификат EBA Somatic Education
Что такое метод Фельденкрайза?
Это современный подход соматического обучения, объединяющий движение, внимание и принципы нейропластичности. Метод помогает понять, как через осознанное движение можно расширять привычные способы реагирования, развивать саморегуляцию и создавать условия для устойчивых изменений в жизни человека.
Вы можете обучиться методу, даже если никогда раньше не изучали психологию или телесные подходы. Для участия в программе не требуется профильное образование и предварительная подготовка.
Метод Фельденкрайза можно применять
В психологической и консультативной вербальной практике
для более глубокого понимания связи телесного опыта, эмоционального состояния, привычных паттернов реагирования и процессов саморегуляции клиента
В телесно-ориентированной практике
для интеграции подходов, связанных с вниманием к движению, телесному осознаванию, исследованию привычных двигательных и поведенческих стратегий
В реабилитации и восстановительных практиках
для восстановления двигательных функций, повышения качества жизни и поддержки адаптационных возможностей человека
В спорте и двигательных практиках
для более точной постановки техники, развития двигательных навыков и коррекции неэффективных двигательных паттернов
При работе с ПТСР, КПТСР и последствиями хронического стресса
для восстановления чувства безопасности, формирования опоры и развития навыков саморегуляции
В медицинской практике
для более комплексного понимания жалоб пациента, учёта особенностей движения и телесных реакций, установления контакта и расширения гипотез о причинах его состояния
Для кого этот курс?
Для психологов и психотерапевтов
Благодаря курсу, расширите профессиональный взгляд на клиента и дополните практику протоколами работы, направленными на процесс изменения состояний в нервной системе
Для телесно-ориентированных специалистов, реабилитологов и мануальных терапевтов
Сможете развить вашу «работу с прикосновениями» и расширить понимание телесного опыта человека, научитесь отслеживать свой контрперенос и навык дистанцирования от клиента без нарушения контакта
Для специалистов в сфере спорта и двигательных практик: фитнес-тренеров, преподавателей йоги, специалистов по стретчингу и других направлений работы с движением
Поймёте как повысить эффективность обучения и качество движения клиентов не только через увеличение нагрузки, но и через развитие осознанности своих подопечных
Для врачей
Сможете точнее выстраивать контакт с пациентом, наблюдать невербальные реакции и учитывать телесные, психические, средовые факторы при постановке диагноза
Есть вопросы?
Получите ответ на любой вопрос по обучению от специалиста приёмной комиссии. Оставьте контактные данные, мы свяжемся с вами.
Ключевые результаты
- Разберетесь
во взаимосвязях телесной организации, движения, эмоционального состояния, мышления, среды и привычных способов поведения
- Научитесь
работать с привычными паттернами движения и формировать устойчивые двигательные, эмоциональные, поведенческие реакции
- Узнаете
как использовать движение и телесные ощущения для переключения от навязчивых мыслей и снижения зацикленности
- Поймёте
связь тревоги с телесной организацией, привычными реакциями и восприятием ситуации
- Освоите
алгоритмы наблюдения за телесными реакциями и динамикой эмоционального аффекта
- Научитесь
анализировать связь симптомов или состояния с физической организацией, средой и привычными реакциями человека
- Получите
навыки невербальной коммуникации и безопасного контакта
- Узнаете
как интегрировать принципы и инструменты метода в свою профессиональную деятельность
С какими запросами вы сможете работать после обучения
- Работа с усталостью, телесным напряжением, соматизированными проявлениями стресса и потребностью в восстановлении
- Работа с навязчивыми мыслями, зацикленностью на переживаниях и трудностями переключения внимания
- Работа с интенсивными эмоциональными реакциями, фиксацией на страдании и ограниченностью привычных способов реагирования
- Развитие способности распознавать собственные потребности, регулировать состояние и повышать адаптивность
- Исследование устойчивых двигательных, эмоциональных и поведенческих привычек, повышение качества движения и повседневного самочувствия
- Развитие внимания к телесным ощущениям, навыков безопасной невербальной поддержки и более точного контакта с клиентом
Программа курса
Программа выстроена по принципу постепенного перехода от теоретического понимания метода Фельденкрайза к его практическому исследованию, личному проживанию и интеграции в профессиональную деятельность
Участники знакомятся с историей и современными направлениями метода Фельденкрайза, его местом среди помогающих практик и связью с нейронауками, процессами обучения, адаптации и саморегуляции.
В ходе онлайн-занятий участники изучают принципы построения группового и индивидуального урока, осваивают чек-лист для работы с клиентским запросом и алгоритм телесного сканирования, а также наблюдают демонстрационные сессии и практикуются в малых группах.
В течение пятидневного очного модуля участники исследуют метод через групповые уроки «Сознавание через движение», демонстрации функциональной интеграции, работу в парах и обсуждение полученного опыта. Особое внимание уделяется движению, опоре, безопасному прикосновению, невербальной коммуникации и навыкам саморегуляции.
Участники анализируют изменения в телесном и эмоциональном состоянии, ведут дневник практики и определяют, как использовать полученные знания в психологической, реабилитационной, телесно-ориентированной, медицинской или двигательной практике. По завершении курса у них формируется основа для дальнейшего углубленного изучения метода и более осознанной работы с собой и клиентами.
Как проходит обучение
Обучение сочетает теоретическую онлайн-подготовку и интенсивное очное погружение в метод Фельденкрайза. В практику входят демонстрационные сессии, групповые уроки, работа в парах, самостоятельное наблюдение и профессиональная рефлексия
Теоретическая часть
помогает сформировать представление об истории, принципах и современных направлениях метода Фельденкрайза, а также его связи с нейронауками, психотерапией, медициной, обучением и телесно-ориентированными практиками
Онлайн-занятия и практикумы
Онлайн-модуль включает 5 занятий с преподавателем в малых группах, на которых вы разберёте механизмы движения, эмоций и привычных реакций и освоите алгоритмы телесного сканирования
Очная практика
это ключевой формат программы, во время которого вы исследуете собственный телесный опыт, освоите невербальное взаимодействие в безопасном контакте и получите живую обратную связь
Демонстрационные сессии
на протяжении всего обучения преподаватель проводит демонстрационные сессии, благодаря которым вы сможете увидеть применение метода в реальном времени и понять особенности невербальной коммуникации
Дневник практики и рефлексия
во время очного модуля участники ежедневно ведут дневник практики, который помогает отслеживать собственные реакции и изменения, развивать навык внимательного отношения к собственному состоянию
Telegram-чат с поддержкой преподавателя
на протяжении всего обучения вы находитесь в общем чате группы с поддержкой преподавателя и кураторов
Преподаватель программы
Анастасия Вадимовна Сметанкина
Сочетает практическую работу в методе Фельденкрайза с опытом преподавания и сопровождения профессиональных образовательных программ. Благодаря участию в подготовке русскоязычных практиков EBA Somatic Education передаёт метод в рамках сформированной международной образовательной традиции
- Практик метода Фельденкрайза в традиции Йоханана Риверанта — EBA Somatic Education
- Ассистирующий преподаватель и переводчик профессиональных программ подготовки
- Политолог, выпускник ГАУГН, MA in Political Studies and Political Research from The Manchester University практиков EBA Somatic Education на русском языке
Документы после обучения
Сертификат
от практика метода Фельденкрайза в традиции Йоханана Риверанта (EBA Somatic Education)
Выберите ваш тариф
Лайт
Для специалистов, которые хотят получить системное понимание метода, освоить прикладные инструменты и расширить профессиональный взгляд
- 5 онлайн-занятий теоретического этапа
- тестирование по теории
- удостоверение о повышении квалификации по программе «Основы метода М. Фельденкрайза: теория» (27 ак. часов)
15 000 ₽
Стандарт
Для специалистов, которые хотят не только понять метод, но и прожить его на практике, освоить инструменты через очные занятия и увереннее интегрировать подход в работу с клиентами
- 5 онлайн-занятий теоретического этапа
- тестирование по теории
- 5 дней очной практики в институте
- практическая аттестация
- удостоверение о повышении квалификации по программе «Основы метода М. Фельденкрайза: теория и практика» (72 ак. часа)
- сертификат от преподавателя международной образовательной традиции Йоханана Риверанта EBA Somatic Education, подтверждающий прохождение вводного семинара
50 000 ₽
Учебный процесс
На нашей образовательной платформе СДО размещены все необходимые материалы —лекции, дополнительная литература, расписание различных онлайн и очных мероприятий, важные интересные новости.
А самое главное —учебные планы с исчерпывающими модулями по необходимым дисциплинам, оценками с обратной связью и исключительными дополнительными материалами.
С нами вы можете стать членами крупных ассоциаций ОППЛ и АППП
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига объединяет специалистов в области психотерапии, психологии и консультирования.
Ассоциация профессиональных психологов и психотерапевтов
Ассоциация занимается психологическим просвещением общества, развитием прикладной психологии и повышением качества психологической помощи.
Отзывы наших студентов и выпускников
01.04.2025
Очень хорошо построено обучение на курсе, рекомендую всем получить онлайн образование в этом институте. Решила повысить компетенции по специальности и глубже изучить темы психологии. Поэтому выбрала обучение по программе...
29.05.2025
Программа имеет удобный дистанционный формат и сильную практическую часть. Отмечу работу наставников и обратную связь при проверке заданий. До этого учился очно, с онлайн-форматом не сталкивался, но всё организовано поня...
17.04.2025
Пришла за дополнительным профессиональным образованием, хотела углубить практику и получить новый инструмент для работы с клиентами. Курс объёмный, много практики и структурированных материалов. Даже если не продолжу раб...
21.11.2024
Обучение отличается комфортным дистанционным форматом — можно учиться в удобное время. Отмечу насыщенность программы и возможность задавать вопросы наставникам в чате. Рада, что решилась на профессиональную подготовку в ...
12.03.2025
Курс насыщенный и структурированный: от теории до практики с обратной связью. Эксперты внимательные и сопровождают на всех этапах обучения. После программы чувствую себя увереннее в работе с клиентами и уже применяю полу...
05.07.2025
Сначала смущал дистанционный формат, но платформа оказалась понятной, а практических занятий достаточно для уверенной работы. Много полезных материалов, отзывчивые преподаватели и чёткая структура модулей. Рекомендую все...
Часто задаваемые вопросы
Метод Фельденкрайза — это подход соматического обучения, в котором движение, внимание и телесное восприятие используются для исследования и изменения привычных способов действия. Метод помогает развивать саморегуляцию, замечать неэффективные двигательные и поведенческие паттерны и находить более подходящие способы взаимодействия с собой и окружающей средой.
Да. Это вводный курс, рассчитанный на знакомство с основами метода Фельденкрайза. Участники постепенно переходят от теоретического понимания подхода к практическому исследованию через движение, демонстрационные сессии и работу в парах.
Нет. Программа является вводным курсом и не заменяет полноценную профессиональную подготовку практика метода Фельденкрайза. Она дает системное представление о подходе, личный практический опыт и основу для дальнейшего углубленного обучения.
После успешного завершения программы вы получите документ о повышении квалификации и сертификат от преподавателя международной образовательной традиции Йоханана Риверанта EBA Somatic Education, подтверждающий прохождение вводного семинара и создающий основу для дальнейшего углубленного обучения методу Фельденкрайза в любой традиции
Программа познакомит вас с отдельными принципами, инструментами и алгоритмами, которые могут дополнить психологическую, реабилитационную, медицинскую, телесно-ориентированную или двигательную практику. При этом курс не дает квалификации для самостоятельного ведения профессиональных уроков метода Фельденкрайза.
Практический модуль проходит очно в течение пяти дней и включает:
групповые уроки «Сознавание через движение»
демонстрации функциональной интеграции
практику в парах
исследование движения, опоры и телесного восприятия
освоение принципов безопасного прикосновения
групповые обсуждения и рефлексию
Да. Очная практика является важной частью программы, поскольку некоторые принципы метода невозможно полноценно освоить только через лекции или записи. Личное присутствие необходимо для участия в групповых уроках, работе в парах, демонстрациях и получения непосредственного телесного опыта.
Программа состоит из пяти синхронных онлайн-занятий и пятидневного очного модуля. Онлайн-часть включает лекции, демонстрации, практику в малых группах и самостоятельную подготовку, а очный модуль предполагает полноценные учебные дни с 10:00 до 18:00.
Нет. Метод Фельденкрайза не предполагает высокой скорости, силовой нагрузки или тренировки выносливости. Движения выполняются мягко, в комфортном диапазоне и с вниманием к собственным ощущениям и возможностям.
Для теоретической онлайн-части потребуются ноутбук или компьютер и стабильное интернет-соединение. А также к третьему занятию понадобится коврик для фитнеса/йоги и тетради/книги разной толщины под голову.
Для очной практики институт предоставит всё необходимое оборудование и материалы — участникам понадобится только удобная одежда, не ограничивающая движения.
Теоретический модуль завершается тестированием по материалам занятий и рекомендованной литературе. В практической части участники ведут дневник наблюдений и проходят итоговый самоанализ и групповой шеринг.
Онлайн-занятия проходят в вечернее время, поэтому их можно совмещать с работой. При этом для прохождения пятидневного очного модуля необходимо заранее освободить время, поскольку занятия проходят ежедневно с 10:00 до 18:00.
Вы сформируете системное представление о методе Фельденкрайза, получите опыт соматического обучения, познакомитесь с инструментами работы с вниманием, телесным состоянием и эмоциональным аффектом, а также сможете оценить возможности дальнейшего изучения и интеграции подхода в свою профессиональную практику.
Очная часть программы пройдет по адресу: Москва, Дербеневская набережная, д.11А
Теоретические занятия проходят онлайн в вечернее время, поэтому их удобно совмещать с работой.
Для пятидневного очного модуля потребуется заранее освободить время, поскольку занятия проходят ежедневно с 10:00 до 18:00.
Да. Для участия в программе не требуется профильное образование или предварительная подготовка. Материал выстроен последовательно: преподаватель познакомит вас с основами метода, объяснит ключевые понятия и поможет освоить практики шаг за шагом.
Даже если вы раньше не изучали психологию или телесные подходы, вы сможете разобраться в программе и получить полезный личный опыт.
Есть вопросы?
Мы ответим!
Оставьте контактные данные, специалист приёмной комиссии свяжется с вами и даст подробную информацию, ответит на все вопросы.