Почему люди изменяют друг другу? Вопросы неверности всегда волновали людей, находящихся в близких отношениях. Это один из самых травмирующих поступков в семейной жизни, который причиняют боль и вызывает большой стресс.
Почему изменяют близкие партнеры и заводят отношения на стороне – ответим в данной статье. Разберемся в психологических причинах неверности мужчин и женщин и рассмотрим способы, которые помогут сохранить семью.
Что такое измена?
Почему люди изменяют в отношениях? Чтобы ответить, нужно прежде разобраться, что такое партнерская измена. Человек определяет измену так, как ему диктуют ценности, мировоззрение, культура и нормы воспитания. Некоторые считают предательством лишь сексуальный контакт, а другие – любое общение и флирт. Определение у каждого свое.
В современном мире измены разделяют по видам:
- Физическая (интимные связи на стороне)
- Эмоциональная (чувство влюбленности, доверия, симпатии, привязанности к другому человеку)
- Кибернетическая (виртуальная связь, флирт, сексуальная переписка или видеовстречи)
С точки зрения психологии измена – это нарушение договоренностей между партнерами, которое приводит к утрате доверия. Адюльтер сложно принять и пережить. Его принято осуждать в обществе. Но важно понять, почему люди идут на измены, ставя под угрозу стабильные и счастливые отношения, чтобы предотвратить кризис.
Изменник часто признается, что потерял контроль над собой и не хотел причинить боль любимому. Но остановиться, когда ты сильно увлечен, не так-то просто. Психологи считают, что измена – это всегда про наши слабости и страхи. А значит, неверные люди не знают свои настоящие желания, не могут контролировать поступки и отличаются неустойчивым психологическим состоянием.
Зачем люди изменяют: 7 причин супружеских измен
Итак, почему мы изменяем любимому и заводим романы на стороне? Партнерская измена – это не всегда недостаток секса, страсти или уважения. Нередко счастливые браки обнажают внутренние комплексы у партнеров и толкают их на этот шаг. Например, есть люди, которые идут на измены, потому что им не нравится, какими они стали в близких отношениях. Или причиной измены может стать страх эмоциональной близости. То есть, человек готов рискнуть доверием своего партнера ради собственной независимости.
Корень случившегося часто лежит глубоко в подсознании, поэтому только опытный психолог способен составить картину истинных причин измен в отношениях.
Самые распространенные причины измены в моногамных отношениях следующие:
Недостаток страсти и проблемы в интимной сфере
Редкая близость или ее отсутствие рано или поздно приведут партнеров к мысли, что они больше не вдохновляют друг друга. Результат будет логичен – оба ищут сексуальные контакты на стороне и новые предметы страсти, чтобы вновь почувствовать себя желанными
Нехватка уважения от партнера
Признание своих достоинств и ценности со стороны родного человека – это основа здоровых отношений. Именно на уважении строятся крепкие браки и возникает истинная душевная близость
Отсутствие заботы
С этим аспектом любовных отношений связано чувство своей нужности и поддержки от другого. Если же нам не хватает внимания и участия от любимого человека, то хочется искать родную душу в другом месте
Скука
Когда отношения не развиваются, супруги перестают обсуждать важные темы и делиться новостями, то неизбежно возникает потребность разнообразить и освежить свою жизнь с помощью нового знакомства
Родительские обязательства
Измены случаются, потому что родители слишком увлечены ролями матери и отца, забывая о своих чувствах и супружеских обязанностях
Месть
Если один человек изменил, а другой в ответ испытывает гнев и желание отомстить
Финансовые проблемы
Нехватка денег не только вызывает конфликты в семье. Жизненная неустроенность не дает мужчине почувствовать себя успешным, а женщине – достойной разных благ
Почему мужчины изменяют
По мнению психологов, мужчины изменяют женам:
- спонтанно, по сиюминутной прихоти
- находясь в состоянии стресса или алкогольного опьянения
- из-за подсознательного протеста против скуки и рутины
- ради эксперимента и получения нового опыта
Однако зрелый и ответственный мужчина, совершив ошибку, осознает ее последствия и готов искать выход из сложившейся ситуации. В этом случае разумно взять паузу, хорошо бы сделать перерыв, а не разрывать связи сразу. Уйти из семьи действительно очень легко, а вот вернуть былое доверие непросто.
Конечно, однозначного повода для неверности мужа не существует. Поступки и решения мужчин зависят от их мировоззрения, уровня культуры, воспитания и даже от темперамента.
Почему женщины изменяют
А что же дамы? Для них измена – это не попытка получить опыт или физическую разрядку, как у мужчин. Это, скорее, психологический кризис, желание снова любить и быть любимой.
Мотивом для женской неверности становятся:
- эмоциональный голод и жажда нежности
- отсутствие ощущения собственной привлекательности и желанности
- накопившиеся обиды
- отсутствие перспектив и развития в отношениях
Словом, любовник у женщины – это ее попытка компенсировать нехватку собственной ценности в глазах постоянного партнера. Предательство плохо влияет на психику и здоровье женщины, она мучается противоречиями и чувством вины, становится неуверенной в себе, агрессивной и раздражительной.
Психологические причины измен
Семейные психологи на вопрос «Почему происходит измена в отношениях?» отвечают, что в большинстве случаев за предательством постоянного партнера скрываются психологические причины и каждый случай индивидуален.
Расскажем о причинах, которые встречаются наиболее часто.
1. Проблема с самооценкой
Низкая самооценка провоцирует:
Страх потери отношений
Обычно когда человек не уверен в себе и боится потерять расположение партнера, он подсознательно ищет запасной вариант, ту гавань, к которой можно пристать в случае краха отношений
Желание доказать собственную привлекательность
Кроме того, низкая самооценка заставляет постоянно искать подтверждение своей востребованности у противоположного пола. Люди иногда флиртуют и заводят романы на стороне и таким образом доказывают собственную значимость и компенсируют недостатки
Самоутверждение за счет власти
Бывает, что люди через измену демонстрируют власть. В этом случае человек не чувствует себя достойным любви. Тогда он показывает свою власть, изменяя. Измена как бы дает ему право контролировать близкого человека, самому решать, когда и как продолжатся или закончатся их отношения. Психотерапевты отмечают, что у лиц, которые ведут себя таким образом, часто диагностируются расстройства привязанности, зависимости или признаки нарциссизма
2. Желание выйти из существующих отношений
В этом случае измена будет иметь демонстративный характер, поскольку является способом незрелой личности заставить партнера по своей инициативе принять решение о разрыве отношений.
Самому же изменнику не хватает смелости стать инициатором расставания, открыто и честно поговорить со своей половинкой о чувствах. Он боится обидеть, унизить, вызвать скандал, поэтому флиртом на стороне как бы снимает с себя ответственность за разрыв, перекладывая ее на чужие плечи.
3. Поиск новых эмоций
Нередко счастливые отношения со временем теряют свою привлекательность. Один из партнеров лишается ярких эмоций, которые испытывал в романтический период.
В этом случае своей изменой он решает следующие психологические проблемы:
Борется с привычной рутиной
Другие отношения возрождают целую гамму давно забытых чувств, дарят новые впечатления, энергию, восторг от интересного общения с незнакомым человеком
Испытывает острые чувства
Многим нравятся те эмоции, которые вызывает измена, ведь запретный плод сладок. Например, страх быть разоблаченным дает ощущение, что жизнь динамична и полна приключений
Восстанавливает страсть
Для некоторых флирт или роман на стороне – это возможность разнообразить свою жизнь в постоянных отношениях. Тут важно понять, что влечение не пропадает просто так. Желание изменить означает, что в текущих отношениях есть проблемы и решать их обязательно нужно внутри семьи
Можно ли предупредить измену?
Измена – это тяжелый опыт. Она имеет серьезные психологические последствия для обоих партнеров, поэтому ее так трудно простить. Психология измены включает и чувство предательства, и страх перед будущими отношениями, и психотравму. Поэтому влюбленных всегда особенно волнуют вопросы, почему мне изменяют и возможно ли это предотвратить.
Сохранять ли верность – каждый решает для себя сам. И хотя мы не властны над поступками других, но можем влиять на климат в доме и атмосферу в отношениях, снижая риск неверности. Главное – это взаимное желание партнеров приложить усилия для сохранения своего счастья.
Помните, что манипуляции, запреты, шантаж, сцены ревности, попытка контролировать поведение только оттолкнут и вызовут негатив. Ваша задача – создать атмосферу доверия, которая сильнее любого случайного соблазна.
Вот несколько стратегий и советов:
Договоритесь с партнером и установите границы
Нужно четко определить, что приемлемо, а что является нарушением правил. Обсудите, что значит измена для каждого из вас и какие формы общения с другими людьми допустимы
Создайте общий круг общения
Стоит стремиться к тому, чтобы ваши друзья стали общими. Единая компания разнообразит досуг, позволит супругам чаще быть вместе и увидеть друг друга другими глазами
Постарайтесь уделять время друг другу, используя каждую свободную минуту
Почаще бывайте наедине, отвлекаясь от забот о детях и работы. Общие интересы (такие как совместные путешествия, выезд на природу, просмотр фильмов или обсуждение книг) укрепят вашу связь и сохранят интерес к общению
Не забывайте о романтике
Семейные традиции, праздники, сюрпризы – все это бережет чувства и укрепляет доверие
Не теряйте стихийности
Импровизация, креатив и экспромт помогут избежать скуки, внесут в ваш союз легкость и игривость
Вспоминайте хорошее
Ваши воспоминания о счастливых моментах можно сохранить в фотоальбоме или видео. Так вы сбережете самое сокровенное в памяти
Не забывайте о себе
Общие интересы важны, но и личное пространство и индивидуальные увлечения не менее ценны. Радость от творчества или любимых занятий делает вас счастливым, а значит, привлекательным для партнера
Выбирайте реализм
Не ждите идеальных отношений, ссоры случаются в любой паре. Будьте готовы к трудностям и учитесь решать конфликты с помощью психологии. Психология отношений – это направление, которое поможет вам грамотно выстроить коммуникацию с партнером, научиться лучше понимать эмоции друг друга, сберечь доверие
