«У меня есть мысль, и я ее думаю», — говорил удав из всеми любимого мультика «38 попугаев». Этот спокойный и невозмутимый герой — яркий пример флегматического темперамента. Многие считают флегматиков пассивными, безвольными, самовлюбленным. Однако это не так. В статье рассмотрим, что скрывается под словом «флегматичность».
Флегматик: характеристика типа темперамента
Флегматик — это тип темперамента, для которого типичны скромность, доверчивость, отзывчивость. Эти люди обладают устойчивой нервной системой, что позволяет им сохранять невозмутимость в различных жизненных ситуациях. Флегматический темперамент заставляет держаться в стороне от конфликтов. Исходя из определения темперамента, у этих людей преобладает спокойное, стабильное отношение к жизни
От холериков отличаются флегматики стабильными нервными реакциями, спокойствием, дисциплиной. Если холерики способны спонтанно реагировать и выражать сильные эмоции, то флегматики предпочитают общаться в более размеренном, обдуманном ключе. Эмоциональность холерика сложно сдержать. Спокойствие, присущее флегматикам, остается неизменным даже в напряженных ситуациях.
Черты личности флегматиков отличаются и от сангвиников: в то время как активный сангвиник энергичен, легко адаптируются к новым обстоятельствам, флегматичный человек предпочитает стабильность и спокойствие. Сангвиники проявляются ярко, открыто в эмоциональной сфере, тогда как флегматики обладают крепкой нервной системой.
Спокойствие и эмоциональная стабильность
Флегматики известны сильными нервными процессами, что позволяет им сохранять спокойствие в любых ситуациях, даже самых напряженных. Они могут поддерживать ровное настроение, избегают сильных эмоциональных проявлений. Флегматики обладают хорошими навыками самоконтроля, сохраняют стабильное настроение, управляют своими чувствами и действуют несмотря на эмоции.
Однако это описание темперамента не значит, что флегматичные люди — бесстрашные хладнокровные машины. Просто в критичных ситуациях они способны «замораживать» эмоции, избегать нервных реакций. Они умеют сосредотачиваться на решении проблем. Это помогает им сохранять ясность ума даже в самых сложных ситуациях.
Внимательность и вдумчивость
Внимательность, вдумчивость позволяют концентрироваться на деталях, глубоко погружаться в изучаемые вопросы. Благодаря своей устойчивости к отвлекающим факторам, люди флегматичного темперамента могут долго сосредотачиваться на решении задач.
Флегматичные люди детально анализируют имеющуюся информацию. Они принимают решение только после того, как взвесят все возможные варианты. Со стороны это может показаться нерешительностью, но на самом деле это соответствует их типу нервной системы и обеспечивает высокую степень осознанности в действиях.
У флегматичного типа преобладает спокойное педантичное поведение. Такие люди выбирают проверенные схемы, методы и выполняют качественно свою работу. Однако эта же педантичность может затруднять адаптацию к изменяющимся условиям, становится препятствием в динамично меняющихся ситуациях.
Интровертность
Интровертность — черта флегматичных людей, которая выделяет их среди других типов темпераментов. Флегматики-женщины и мужчины предпочитают уединение, спокойные обстановки, где они могут сосредоточиться на своих мыслях, переживаниях. Интровертам сложно поддерживать постоянное общение в больших группах, они предпочитают общаться с глазу на глаз. Часто выбирают более уединенные занятия, которые позволяют избежать излишней эмоциональной нагрузки.
В характерных чертах интровертных флегматиков:
Спокойствие и уравновешенность.
Эти люди стремятся к тихой обстановке, находят удовольствие в комфортном уединении
Низкая эмоциональная экспрессия.
Отказ демонстрировать чувства создает ощущение, что флегматичные люди закрыты от окружающих
Ограниченный круг общения.
Люди этого темперамента ценят близкие отношения, но не стремятся к поиску новых знакомых, не требуют повышенного внимания к своей персоне
Сложности в сближении.
Флегматичный человек не умеет заводить знакомства, однако становится хорошим другом для тех, с кем удается наладить близкие отношения, поделиться положительными эмоциями
Таким образом, интровертные флегматики не страдают от проявления эмоций, отличаются спокойствием, способны к стабильным, долгосрочным отношениям с людьми.
Склонность к стабильности
Флегматичный темперамент отличается тем, что его представители избегают любых перемен, предпочитают стабильность в отношениях и повседневной жизни. Это проявляется в следующих аспектах поведения:
Стремление к стабильности.
Люди флегматического темперамента отличаются постоянством, развиваются в знакомых условиях. Это делает их консервативными в выборе профессии и друзей
Сложности в адаптации.
Они сложно воспринимают перемены и долго привыкают к новым обстоятельствам, что делает их пассивными
Построение долгосрочных отношений.
Они ценят надежность, поэтому выбирают людей с устойчивой нервной системой, на которых могут положиться в любых ситуациях
Инертность нервной системы способствует тому, что люди флегматичного темперамента сохраняют спокойствие и невозмутимость, избегая сильных эмоциональных реакций, перемен настроения.
Возможные особенности внешности
Флегматичные характеристики мужчин и женщин проявляются во внешности. Она отражает их внутреннее спокойствие, эмоциональную стабильность. Это выражается следующими особенностями:
Слабо выраженная мимика.
Люди этого темперамента скрывают эмоции, поэтому выглядят спокойно и уравновешенно
Минимальная жестикуляция.
Флегматичные люди используют жесты редко, говорят размеренно. Это создает впечатление сдержанности
Плавность движений.
Они двигаются медленно и уверенно, это отражает их спокойствие и стремление к стабильности
Стройное телосложение.
Флегматичные личности не привыкли заедать стресс, что помогает оставаться в форме
Слабое внешнее проявление, отсутствие эпатажности.
Люди с флегматичным темпераментом предпочитают классический стиль одежды без ярких аксессуаров
Эти черты характера делают визуально уравновешенными и спокойными, что подчеркивает их надежность и предсказуемость.
Сильные и слабые стороны флегматиков
Согласно темпераменту, отличаются и поведение, и характер человека. Сильные стороны темперамента связаны со следующими особенностями поведения:
Эмоциональная стабильность, невозмутимость флегматика.
Его отличает постоянное настроение, он остается сдержанными при стрессе
Ответственность и надежность.
Это надежные партнеры в любых ситуациях. Они обладают высокой работоспособностью, постоянством, доводят начатые дела до конца
Аналитический склад ума.
Они обладают сильным стремлением к глубокому анализу, логическому мышлению. Не склонны к импульсивным поступкам, а начинают действовать только после того, как примут обоснованные решения
Высокая концентрация внимания.
Флегматичные люди легко входят в состояние «потока», способны концентрироваться на работе столько, сколько необходимо
Устойчивость к стрессу.
Такие люди хорошо контролируют свои эмоции, отличаются высокой устойчивостью нервной системы. Это защищает их от серьезных проблем со здоровьем
Неконфликтность.
Умеют проявлять сдержанность и самоконтроль. Это помогает сглаживать острые углы, предотвращать назревающие ссоры, искать компромиссы. Это позволяет выстраивать долгосрочные отношения
Недостатки флегматичных личностей тесно связаны с их преимуществами. Все зависит от того, насколько сильно проявляется инертность, склонность к стабильности. Флегматикам мешают следующие свойства нервной системы:
Пассивность и медлительность.
Могут откладывать дела в долгий ящик, проявлять склонность к прокрастинации
Неспособность к многозадачности.
Таким людям легче даются дела на усидчивость, а переключение между заданиями их сильно утомляет, вызывает раздражение
Замкнутость.
Им непросто проявлять эмоции, поэтому они предпочитают одиночество, неохотно идут на контакт. Это усложняет установление новых социальных связей, ограничивает круг общения
Эмоциональная холодность.
Низкий уровень эмпатии создает ощущение равнодушия, что негативно воспринимается окружающими
Недостаток заботы о себе.
Личности с флегматичным темпераментом всегда ищут компромисс, поэтому вынуждены жертвовать своими интересами в пользу других людей. Они сдерживают злость, раздражение, обиду, пока не «взрываются», удивив окружающих. Или отказываются от преимуществ в пользу других людей
Понимание преимуществ и недостатков темперамента помогает использовать особенности нервных процессов с максимальной пользой для себя.
Отношения с флегматичным человеком
Отношение с флегматичным человеком характеризуется стабильным и надежным взаимодействием. Это делает их идеальными партнерами для тех, кто ценит спокойную и предсказуемую жизнь. Флегматичный мужчина сохраняет внешнее спокойствие, редко проявляет сильные эмоциональные всплески. Он предпочитает спокойные, размеренные взаимодействия, что способствует гармонии в отношениях.
Основные аспекты отношений с флегматичным типом:
Стабильность, предсказуемость.
В отношениях с партнером флегматичный мужчина стремится избегать конфликтов и эмоциональных качелей
Медленное принятие решений.
Флегматикам необходимо время для анализа. Не следует торопить их с ответами
Неспособность к активным действиям.
Они не готовы к спонтанным поступкам и выбирают заранее подготовленные планы. С одной стороны, это создает ощущение пассивности, с другой — обеспечивает стабильность
Спокойствие и надежность.
Это спокойные, предсказуемые партнеры, которые создают долгосрочные отношения. Они готовы работать над ними, идти на компромиссы
Способность выслушивать собеседника.
Люди этого темперамента — хорошие слушатели. Они готовы слушать партнера, даже если для этого потребуется немало времени
Уважение к личному пространству.
Представители этого темперамента понимают, что у партнера должно быть собственное пространство и не нарушают его
Помните, что флегматик сложно сходится с людьми. Он немногословен, мало говорит, больше делает. Флегматичный человек занимает позицию лидера, ценит верность, честность, искренность. Семья для таких людей — место, где они могут получить поддержку и опору, необходимые, чтобы почувствовать уверенность в собственных силах.
Как обращаться с флегматиком
Чтобы выстраивать гармоничные отношения с людьми, относящимися к этому уникальному темпераменту, прислушайтесь к советам психологов:
Уважайте потребности флегматичного партнера.
Учитывайте его стремление к постоянству и старайтесь избегать внезапных изменений, которые могут травмировать эту сильную личность
Создайте комфортные условия.
Флегматику необходимо личное пространство для уединения. Не требуйте от него излишней активности или быстрых реакций
Обсуждайте важные аспекты совместной жизни заранее.
Люди с флегматичным темпераментом встречаются с трудностями при осмыслении возможных решений и изменений. Не требуйте от них сиюминутных решений
Контролируйте собственную эмоциональность.
Учитывайте особенности нервных процессов флегматиков
Если к партнеру-флегматику проявить терпение и понимание, можно получить стабильные и надежные отношения.
Профессии, которые подойдут флегматикам
Флегматикам отлично подходят профессии, требующие внимания к деталям, терпения и стабильности. Благодаря своей эмоциональной стабильности и склонности к вдумчивости, они проявляют себя как надежные и усидчивые работники. Способность сохранять спокойствие в любых ситуациях делает людей этого темперамента идеальными для работы в стрессовых условиях, где требуются выдержка, устойчивость.
К профессиям, где такие люди могут проявить свои сильные стороны, относятся:
бухгалтерия — работа с цифрами требует внимания к деталям и спокойствия
научные исследования — необходимы усидчивость, аналитическое мышление
инженерные специальности — важны точность и методичность
IT-направления, например, разработка программного обеспечения — работа с технологиями требует сосредоточенности
врач-терапевт, ветеринар — помогут спокойствие и тщательный анализ
лаборант — монотонная работа в научной сфере
В этих профессиях флегматики могут использовать свои врожденные характеристики для построения карьеры, проявляя свои сильные стороны и минимизируя влияние слабых.
А в тех профессиях, где нужно проявлять инициативу и действовать оперативно, флегматики зачастую бесполезны. Их сложно раскачать на что-то новое, но если они берутся за дело, то делают его хорошо и до конца. Флегматики — это надежные и стабильные партнеры, которые ценят спокойствие и предсказуемость, оставаясь невозмутимыми даже в самых сложных ситуациях.
Врожденные особенности характера делают таких людей склонными к вдумчивости и внимательности, что позволяет успешно справляться с задачами, требующими терпения и концентрации.