Переходный возраст — особое время, когда подросток становится взрослым. Этот период продолжается несколько лет и сопровождается бурным физическим развитием и психологическими изменениями. В этой статье мы расскажем, сколько длится переходный возраст, как он протекает, какие возникают проблемы, чем родители могут помочь ребенку.
Что такое переходный возраст?
В течение жизни человек проживает несколько кризисов, связанных с возрастом. Например, в три года ребенок проявляет самостоятельность и часто пытается сепарироваться от взрослых. Даже неспециалистам известен кризис среднего возраста, приводящий человека к переоценке достижений и переосмыслению полученного в течение жизни опыта с высоты прожитых лет.
Переходным возрастом принято называть период, когда ребенок постепенно становится взрослым. Происходят физиологические и психологические перемены, связанные с половым созреванием и развитием. Многие подростки в период с 10 до 18 лет сталкиваются с трудностями, приводящими к серьезным проблемам.
Переходный возраст также называют пубертатом. Этот период начинается примерно с 10 лет и заканчивается в 18 лет. Ребенок превращается в подростка. Он уже не маленький, но его пока нельзя назвать полностью самостоятельным человеком, способным разобраться со всеми возможными проблемами.
Промежуток с 10 до 18 лет — время, когда происходят изменения и в организме подростка. Это связано с половым созреванием и активной выработкой гормонов. Нестабильный гормональный фон приводит к изменениям во внешности, характере и поведении. Настроение резко меняется без видимых причин, возникают эмоциональные качели. Начинаются изменения и в префронтальной коре головного мозга, отвечающей за контроль эмоций и принятие решений. Родителям кажется, что поведение ребенка в этот период непредсказуемо и нелогично. Они забывают, что сами в эти годы вели себя так же.
Все подростки в период переходного возраста сталкиваются со схожими проблемами. Однако специалисты выделяют характерные нюансы, зависящие от пола.
Признаки переходного возраста у мальчиков
Переходный возраст у мальчиков (11-13 лет) сопровождается резким повышением полового гормона в крови. К внешним проявлениям относятся стремительный рост, голос подростка становится грубым и низким.
Подросток становится вспыльчивым, отмечаются проявления агрессии и вспыльчивости. Он видит конкурентов в сверстниках, ощущает необходимость доказать свое лидерство.
Многие подростки ощущают себя нескладными и неуклюжими из-за непривычно быстрого роста и случившихся с телом изменений. Еще один признак нестабильного гормонального фона — у некоторых появляется угревая сыпь.
Особенности переходного возраста у девочек
Половое созревание у девочек наступает на пару лет раньше, чем у мальчиков. Происходят следующие изменения:
Увеличение оволосения кожи
Увеличение ширины костей в тазовой области и их рост
Развитие молочных желез
Появление акне на лице, спине и шее
Появляются месячные
В период полового созревания девочки начинают активно интересоваться противоположным полом. У многих из них случается неразделенная любовь, вызывающая сильные переживания. Важно не потерять контакт с подростком и оказать моральную поддержку, чтобы он не замкнулся, не впал в депрессию и угнетенное состояние. В сложных ситуациях рекомендуется обратиться к психологу, чтобы пережить трудное время при поддержке профессионала, способного дать полезный практический совет и помочь преодолеть подростковые проблемы.
Психологические особенности переходного возраста
В переходном возрасте возрастает самостоятельность и независимость ребенка. Он стремится получить от окружающих признание своих прав, начинает считать себя взрослым в сравнении с младшими.
Возникают эмоциональные перепады, которые становится тяжело сдерживать и контролировать. Отсутствие реальной возможности реализовать тягу к серьезной взрослой деятельности заставляет подростка прибегать к внешней демонстрации «взрослости» (например, демонстративно курить или употреблять алкогольные напитки в компании сверстников).
Выделим несколько типичных для данного возраста реакций и изменений поведения:
Протест, выражающийся в показательной браваде, несоблюдении установленных правил, прогулах, совершении нелепых поступков, которые ошибочно кажутся ребенку протестными.
Отказ от привычного поведения: учебы, домашних обязанностей, поддержания контактов.
Имитация. Ребенок подражает взрослым, которые соответствуют его идеалам. В этот период на стенах комнаты подростка обычно возникают постеры с изображениями любимых киногероев, музыкантов, известных личностей.
Компенсация неудач в одной области мнимыми достижениями в другой. Возникает стремление добиться успеха у одноклассников, прибегая к грубым выходкам.
Желание стать успешным в том, что дается с трудом. Физически слабые подростки стремятся к усиленным занятиям спортом, стеснительные — пытаются участвовать в общественной деятельности.
Стремление вырваться из-под опеки родителей. В неблагополучных семьях оно приводит к серьезным проблемам и конфликтам, вплоть до ухода из дома. В этих случаях требуется профессиональная консультация психолога.
Тяга к группированию — признак того, что подросток не находит понимания в привычном окружении. Для самореализации и самоутверждения он становится участником неформальных сообществ, для которых характерны определенные требования к одежде и внешнему виду, запоминающиеся символика и атрибутика.
Новые увлечения. Одни начинают больше заниматься спортом, другие — самодеятельностью, третьи глубоко погружаются в различные интеллектуальные занятия, уделяя им максимум времени.
Для переходного периода характерна самоидентификация внутреннего «я», приводящая к изменениям восприятия. Нередко результат этого непростого процесса отличается от того, что ожидают в семье. Родителям нужно быть готовым к переменам. Если они не ссорятся с подрастающим ребенком, а дают ему необходимую в сложное время поддержку, то трудное время пройдет легче. Важно понять и принять подростковый максимализм и нюансы психики, ярко проявляющиеся примерно с 13 до 18 лет.
Советы родителям
В этой части статьи мы дадим несколько рекомендаций родителям, стремящимся помочь ребенку в переходный период жизни, продолжающийся до 18 лет.
Наделите ребенка обязанностями
Родители часто говорят ребенку, что его основная задача в подростковый период жизни — хорошо учиться в школе. Они мотивируют это тем, что необходимо получить хорошее образование, чтобы после 18 лет поступить в вуз и найти престижную работу. Однако нет необходимости полностью ограждать ребенка от домашних дел и заставлять концентрироваться только на учебе.
Бытовые поручения — хороший тренажер ответственности. Привычка поддерживать порядок в личных вещах очень пригодится в жизни, если потом распространить ее на другие сферы деятельности. Сказав ребенку, что он теперь будет сам заботиться о том, чтобы в комнате было чисто, вы даете ему возможность проявить больше самостоятельности и показать, что он уже в 10 или немногим более лет способен справляться с частью повседневных бытовых задач. Укрепление процесса саморегуляции позволяет подростку повысить самооценку и быть спокойнее во время происходящих в жизни перемен.
Установите правила и заранее договоритесь о последствиях их нарушений
Кричать на ребенка и наказывать его за проявление свойственных подростковому возрасту слабостей — непродуктивно. Игнорирование его состояния и потребностей подрывает существующее доверие к родителям. Крик создает дополнительные проблемы, заставляя еще больше закрываться в защитных целях. Пытаться доносить неприятную информацию слишком мягким тоном — тоже ошибка, так как ребенок не считает посылаемых сигналов.
Если вы ощущаете, что в отношениях с подростком необходимо установить регламент — договоритесь об этом. Пусть заранее понимает, за какие проступки его ожидает наказание, в чем оно будет заключаться.
Говорите с ребенком тоном, уместным в данной ситуации: волнуйтесь, грустите, радуйтесь. Во время разговора не отвлекайтесь на посторонние дела. Не торопите с ответом. Дайте время на обдумывание.
Соблюдайте установленные ограничения и сами, являясь примером для ребенка и на практике подчеркивая их необходимость. Важно не проявить слабость, если он что-то нарушит, иначе любые последующие договоренности с родителями не будут восприниматься всерьез.
Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки
В 12-16 лет подростку особенно важно личностное общение. Родителям нередко ошибочно кажется, что ребенок любит их меньше, чем новых друзей. На самом деле подростку необходимо демонстрировать приобретенные знания и навыки сверстникам. Для этого лучше всего подходит общение за рамками школы.
Иногда причины низких оценок в том, что ребенок слишком увлекся хобби и не воспринял предстоящую контрольную работу, как значимое событие в его жизни.
Не читайте морали, а разговаривайте по душам
Подросток пытается казаться взрослым, но еще остается ребенком. Тяга к вредным привычкам и рискованным поступкам связана с желанием испытать яркие новые эмоции. Сигареты и алкоголь ему нужны только потому, что они в подростковом мышлении воспринимаются, как один из символов взрослой жизни.
В переходном возрасте ребенок нуждается в заботе не меньше, чем в более раннем детстве, но родителю необходимо проявлять осторожность. Переживания и нравоучения в данном случае бесполезны. Постарайтесь корректно объяснить ему последствия, наступающие от совершаемых им действий.
Если ребенку дают желанную поддержку и возможность самовыражаться дома, то у него не возникает потребности искать это где-то еще..Понимание того, что в случае неудач и проблем он всегда получит поддержку семьи, существенно снижает риск связаться с плохой или опасной компаний. Честный разговор с родителями, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов — безопасные для жизни источники положительных эмоций и адреналина.
Не принижайте значение проблем ребенка
В период полового созревания подросток испытывает еще не до конца осознанное, но сильное влечение к противоположному полу. Случившаяся лет в 13-16 неразделенная любовь взрослому в 35-40 лет кажется несущественной, но родителям стоит вспомнить, что они в подростковый период жизни наверняка испытывали схожие чувства.
В жизни каждого подростка случаются проблемы, которые для него могут быть более значимыми, чем это воспринимается родителями. Оставайтесь с ним в контакте, искренне сопереживайте, проявляйте внимание, позвольте ему осознать и проговорить чувства.
Если у родителей есть проблемы на работе или кризис в отношениях, нельзя перекладывать их на ребенка. Нет необходимости рассказывать ему о временных финансовых затруднениях. Однако развод, смерть родственника и подобные значительные тяжелые события лучше не скрывать.
Родители часто испытывают затруднения, выстраивая общение с подростком. Однако взрослым важно понимать ценность честного и открытого общения для формирования из подростка здоровой и самостоятельной личности.
Неподготовленного к переменам подростка такие изменения удивляют и пугают. Нередко возникает неприятие своего тела. Ребенок кажется себе очень толстым или, наоборот, худым. Важно объяснить подростку, что определенные изменения — норма для его лет.