Один из самых непростых периодов в жизни девочки и ее родителей – переходный подростковый возраст. Это время связано с глобальными переменами в организме, поскольку происходит взросление и превращение в женщину. Девочки переживают это время по-разному: кто-то спокойно, а кто-то эмоционально тяжело.
Из статьи вы узнаете, когда начинается переходный возраст у девочек, какие изменения происходят в их организме, и как маме и папе правильно вести себя в подростковый период.
Что такое переходный возраст и когда он начинается у девочек?
Переходным возрастом называют период достижения физической, эмоциональной и психологической зрелости человека. Для девочек это время особо сложное, поскольку их организм проходит через множество изменений, связанных с ростом гормонов и становлением способности к деторождению.
Эти перемены происходят постепенно, в течение нескольких лет, сказываясь не только на физиологии, но и на психике ребенка. У девочек взросление наступает раньше, чем у мальчиков: начинается примерно с 10-13 лет, а заканчивается в 15-19 лет. Время и интенсивность процесса взросления зависят от индивидуальных особенностей человека и его генетической предрасположенности.
Психологические и эмоциональные перемены влияют на поведение ребенка – он может стать неуверенным или раздражительным, стеснительным или конфликтным, стремиться к независимости и самостоятельности. Важно понимать, что переходный возраст – это нормальный и естественный этап развития, новая важная страница жизни. Подросток, морально не готовый к этим переменам, может растеряться, поэтому поддержка родителей в этот сложный период особенно важна.
Как меняются физиология и психология девочки в переходный период
Рост и взросление каждая девушка переживает по-разному – стремительно или постепенно, ярко или приглушенно. Физические изменения будут такими:
активный рост (из-за этого движения девочек-подростков могут казаться скованными и неловкими, а сами они будут раздражены, поскольку недовольны своим телом и сомневаются в собственной привлекательности);
увеличение веса (жировая ткань и кости таза растут, готовя девочку к будущей роли матери);
изменение первичных половых признаков (репродуктивной системы);
формирование вторичных половых признаков (приобретение женских форм, усиленная работа сальных желез);
появление первой менструации (примерно в 11-14 лет);
высыпания на коже лица, шеи и спины (важно объяснить ребенку, что это нормальный и временный период, чтобы такие внешние изъяны не уничтожили самооценку будущей женщины).
Помимо заметных физиологических изменений, дети меняются и внутренне, у них зарождаются жизненные принципы. Теперь перечислим основные изменения в психике ребенка:
осознанность отношения к окружающему миру;
уважение к себе и другим;
контроль над эмоциями и амбициями;
уровень самокритики;
стремление к независимости и ответственности;
желание выделиться на фоне других;
самоопределение (привязка себя к конкретной возрастной группе и/или субкультуре, выбор кумира, новые увлечения);
интерес к противоположному полу;
формирование политических убеждений.
Невозможно предугадать точный возраст метаморфоз психологического состояния, но психологи считают точкой отсчета начало менструального цикла у девушки.
Все эти перемены вызывают у подростка частые перепады настроения, страхи и тревоги. Родителям важно понимать причины такой эмоциональной нестабильности и оказывать своему ребенку поддержку, стараясь общаться с ним открыто и доверительно.
Примерно к 18 годам внешние и внутренние перемены затихают, рост останавливается, а уверенность в своей привлекательности возвращается.
Опасность переходного возраста у девочек
У подросткового взросления существуют потенциальные риски. Об этих рисках обязательно нужно знать родителям, чтобы суметь вовремя предотвратить опасность, которая может отрицательно сказаться на жизни подростка и всей семьи.
На что нужно обратить особое внимание взрослым? Какие ситуации необходимо брать под контроль, чтобы обезопасить своего ребенка и его будущее?
Влияние плохой компании.
Девочки в подростковый период могут попасть под дурное воздействие других подростков или группы деструктивных течений.
Проблема с правоохранительными органами.
Мелкое хулиганство или акция протеста могут негативно отразиться на дальнейшей жизни.
Психическое расстройство или депрессивное состояние.
Переходный этап – это время конфликтов со сверстниками, поскольку многие девочки очень критично относятся к своему телу и внешнему виду, ища в себе недостатки. Закончиться такая ситуация может нервным расстройством.
Школьный буллинг.
На переходный период приходится большинство случаев травли в школе. Такая проблема приводит к формированию у ученицы-изгоя фобий, сложностей с самооценкой и психикой в целом.
Зависимости и вредные привычки.
Курение, употребление алкогольных напитков или наркотиков окажет катастрофическое влияние на здоровье будущей матери и приведет к недоразвитию важных женских функций, а также может стать причиной серьезных проблем с законом.
Низкая самооценка.
Недовольство собой может заставить девочку в погоне за красивым телом сидеть на разных диетах, а максимализм, присущий ее возрасту, стать причиной серьезных заболеваний (булимии, анорексии и других нарушений пищевого поведения).
Еще в переходный период часто возникает конфликт между разными поколениями в семье. Разногласия и ссоры ребенка со старшими родственниками могут привести к расколу семьи или плохим отношениям в будущем. Поэтому родителям важно знать, какие особенности будут присущи дочери на разных этапах взросления.
10-12 лет
В этом возрасте активно вырабатываются гормоны, запуская механизм развития организма. Девочка замечает, как у нее растет грудь, округляются бедра и плечи, на коже образуются прыщи. Ребенок удивляется этим переменам и даже может обрасти комплексами, особенно, если внешние перемены активно обсуждают или высмеивают сверстники.
13-14 лет
С 13 лет у многих начинается менструация, что вызывает общее подавленное состояние и ухудшение здоровья. В некоторых случаях боли такие сильные, что требуется помощь врача. Девушка становится агрессивной или, наоборот, скрытной из-за нового для нее состояния. Сам процесс и те ограничения и особенности, которые он вносит в жизнь девочки, требуют снисходительности и поддержки от окружающих.
15-16 лет
Это время возникновения влечения по отношению к противоположному полу. Пятнадцатилетние подростки еще угловаты и не нравятся себе в зеркале, а потому это времена психологических проблем, депрессий и «несчастной первой любви». Еще это возраст, когда юные девушки стремятся самоопределиться, выяснить свое призвание, таланты и предназначение.
На этом этапе важно не упустить отношения с дочерью, сохранив доверие и уважение, поскольку именно 15-16 лет – это возраст особой подверженности негативному влиянию извне.
17-18 лет
Гормональный фон на этом этапе стабилизируется, рост останавливается, а чувственность и сексуальное влечение усиливаются. Подростки в этом возрасте заканчивают школу, мечтают о любви и свиданиях. Задача родителей на этой стадии – научить дочь сексуальным нормам и правильному поведению с мальчиками, поговорить о средствах контрацепции.
Грядущие перемены, студенчество или работа могут вызвать страх неизвестности и неуверенность в себе, поэтому родительская поддержка и в этом возрасте не менее значима, чем в детстве.
Как родителям вести себя с дочерью во время переходного периода: советы психологов
Подобрать верную модель поведения очень непросто, поскольку каждая девочка имеет свои особенности, перемены в организме могут сделать ее характер неузнаваемым, а поступки нелогичными. Многие родители допускают в данный период серьезные ошибки, например, излишне опекая подростка или проявляя безразличие, запрещая ему общаться с неугодными друзьями или читать понравившуюся книгу. Такие действия приведут к тому, что ребенок отстранится, начнет скрытничать и лгать.
Психологи рекомендуют родителям следовать этим советам, чтобы создать благоприятную психологическую атмосферу в семье и облегчить для своей дочери прохождение сложной ступени в жизни.
Ненавязчиво, но постоянно оказывайте внимание.
В таком возрасте девочки не должны оставаться предоставленными сами себе, чтобы избежать риска попадания в опасную компанию. Особо следует наблюдать за поведением и настроением ребенка, чтобы выявить депрессию, подавленность, зависимость или девиантное расстройство. Главное – не навязывать свою точку зрения и излишне не опекать. Девиз родителей должен быть таким: опекай, но деликатно.
Принимайте настроение и поведение ребенка философски.
Раздражительность и агрессия – это нормально в подростковом возрасте. Старайтесь избегать скандалов, но обязательно озвучьте адекватные рамки дозволенного.
Разговаривайте с ребенком честно.
Открытый разговор и ответы даже на деликатные вопросы (например, о сексуальных нормах и правилах половой гигиены) укрепят доверие между вами.
Уважайте границы и точку зрения.
Если у девочки появилась любимая музыка, отличная от ваших вкусов, не критикуйте ее предпочтения. Право на свои собственные интересы – это путь к дальнейшему активному культурному развитию.
Отведите дочь к детскому психологу.
Хороший специалист поможет взрослеющему ребенку разобраться в переменах, справиться со страхами и неуверенностью в себе.
