Вы когда-нибудь пересаживали растения? Замечали, что даже самый сильный росток слабеет, как только попадает в новый грунт, становится вялым, требует дополнительного ухода за собой. Наши дети как цветы. Смена коллектива не проходит незаметно для их психики. Им нужны поддержка и понимание родителей. В статье рассмотрим, как проходит адаптация к школе, сколько времени занимает этот процесс, дадим советы родителям, как облегчить эмоциональное напряжение детей.
Трудности школьного адаптационного периода
Адаптация школьников — это процесс физического и психологического приспособления ребенка к новым условиям и требованиям учебного заведения. Привыкание к школе особенно важно для ребенка и влияет на его дальнейшую успешность.
Психологи выделяют 3 сложных периода в жизни школьников:
адаптация первоклассника — трудности с новыми обстоятельствами: распорядком дня, сменой игровой деятельности на учебную, новой обстановкой, необходимостью выстраивать отношения с одноклассниками и учителями
привыкание к средней школе — много незнакомых учителей и новых предметов, новый классный руководитель, «взрослое расписание», необходимость переходить из кабинета в кабинет, приближающийся переходный возраст
адаптация у десятиклассника — резкая смена критериев оценки знаний учащихся, необходимость выбрать будущую профессию и институт, изменение социального окружения
С адаптационными трудностями сталкиваются дети, которые вынуждены перейти в новый коллектив в школе или переехать в другой город. Даже взрослому непросто презентовать себя, выстраивать новые взаимоотношения с окружающими. Детям с неокрепшей психикой сложнее вдвойне.
Каждый реагирует на изменения по-своему: кто-то отказывается ходить в школу, страдает от нарушений сна и аппетита, жалуется на постоянное недомогание, а кто-то, наоборот, становится возбудимым, капризным, характеризуется повышенной двигательной активностью.
Природа привыкания к школе определена разными факторами.
Факторы адаптации ребенка к школе
На скорость приспособления к новой среде обучения влияет:
Уровень школьной подготовки.
Недостаточная подготовка ребенка к школе мешает успешной адаптации. Например, плохо сформированные учебные навыки затрудняют усвоение материала, препятствуют взаимодействию со сверстниками, ставят ребенка в «ситуацию неуспеха»
Психолого-педагогическая запущенность.
Проявляется отклонениями в поведении, учебной активности, эмоциональной неуравновешенностью, трудностями социализации. Низкая мотивация к обучению приводит ребенка к трудностям в общении с учителями и одноклассниками
Соматическая ослабленность, эмоциональные или двигательные расстройства.
Из-за проблем со здоровьем школьник часто пропускает занятия. Это способствуют развитию повышенной тревожности, препятствуют социализации, активной учебной деятельности
В адаптационный период от ребенка требуется высокая умственная активность. Ее развитие тесно связано с эмоциями. Успехи или неудачи в школе влияют на мотивацию обучения. Положительная оценка — это подтверждение возможностей ребенка. Если внешняя и внутренняя оценки не совпадают, возможны сложности с социальным, физиологическим или психологическим привыканием к школе.
Физиологическая адаптация
Это реакция организма на изменение привычных условий. Проявляется повышенной утомляемостью, снижением работоспособности, головными болями, болями в животе, проблемами с аппетитом и со сном. Возможно появление энуреза, навязчивых движений, заикания, заторможенности или двигательного беспокойства.
Психологи выделяют три этапа:
«Физиологическая буря».
Школьник расходует большое количество внутренних ресурсов, чтобы адаптироваться к новому в его жизни. Организм ребенка работает в полную силу. Психологи сравнивают эту нагрузку с перегрузками, которые испытывает космонавт перед выходом на орбиту
«Неустойчивое приспособление».
На втором этапе системы организма способны справляться с внешним напряжением. Но процесс энергозатратен для ребенка
Время устойчивого приспособления.
Школьная жизнь перестает быть вызовом для ребенка. Он не тратит все силы на то, чтобы научиться существовать в новой среде, а начинает осваивать новую программу
Физиологическому привыканию препятствуют: неправильный распорядок дня, несбалансированный рацион, бесконтрольное пользование гаджетами и неумеренный просмотр мультфильмов.
Социально-психологическая адаптация
Это вид адаптационного процесса еще называют личностной адаптацией: ребенок принимает себя в роли школьника, учится слушать учителя, следовать школьным правилам, выстраивать отношения с одноклассниками и педагогами.
Социальное приспособление предполагает:
развитие способностей, необходимых для успешного обучения в школе: умения слушать, реагировать на слова учителя, планировать свою деятельность и анализировать результат работы
формирование умения устанавливать межличностные отношения
развитие навыков критического мышления, анализа, оценки своих действий и действий одноклассников
Адаптационный процесс может сопровождаться истериками, капризами, перепадами настроения. У ребенка могут проявляться черты, не свойственные его характеру. Важно проявить терпение и понимание, тогда он сможет адаптироваться к социуму, обрести свою комфортную роль в нем.
Проблемы адаптационного периода
Во время привыкания дети сталкиваются с рядом трудностей, которые негативно влияют на приспособление к новой среде.
Рассмотрим некоторые из этих проблем более подробно:
Неуспеваемость.
Дети из-за недостаточной подготовки или психологических факторов сталкиваются с неуспеваемостью в учебе. Например, затруднения с усвоением учебного материала или недостаточная мотивация приводят к плохим оценкам. Завышенные требования родителей усугубляют ситуацию
Лень.
Причин для лени немало: это избалованность, отсутствие мотивации, природная медлительность, боязнь что-то сказать или сделать неправильно. Проявление лени в данный период приводит к недостаточной учебной активности, прокрастинации, откладыванию важных заданий «на потом» и, как следствие, проблемам с учебой и социализацией
Низкий уровень продуктивной деятельности.
Школьники сталкиваются с низкой продуктивностью в учебе из-за различных факторов: непонимание материала, неграмотная организация учебного процесса, излишняя отвлекаемость
Непослушание.
Поведенческие проблемы, включая непослушание, затрудняют адаптационный процесс и взаимодействие с учителями.
Вербализм.
Это высокий речевой уровень ребенка с задержкой мышления. Бойкая речь не показатель того, что ученик способен адекватно воспринимать школьную программу. Важно, чтобы у него было хорошо развито образное и логическое мышление, достигаемое систематическими занятиями с родителями
Каждая адаптационная проблема требует индивидуального подхода, понимания причин. Поддержка со стороны педагогов, родителей и специалистов поможет преодолеть трудности адаптационного периода и быстро интегрироваться в школьную среду.
Сколько времени занимает адаптация в первом классе
Психологи считают, что привыкание первоклассника длится от двух недель до нескольких месяцев. У кого-то оно продолжается весь первый класс. Это зависит от разных факторов:
особенностей учебного заведения
характера школьника
объема учебной нагрузки
атмосферы в семье
уровня подготовки учителя
коллектива
Условно адаптационный период можно разделить на пять групп:
Активное привыкание.
Ребенок активно сопротивляется школе, переживает, испытывает страх. Дома возможны бурные протесты, попытки торгов, истерики, агрессия. Данный вид привыкания к школе встречается достаточно редко, продолжается около двух недель
Отложенная адаптация.
Сначала малыш ходит в школу с удовольствием. Но через несколько недель у него проявляется адаптация в соматическом или психическом виде. Наиболее часто встречающаяся форма привыкания к школе. Острая фаза длится около двух недель, затем интенсивность реакций постепенно сокращается
Пассивная реакция.
Этот вид привыкания также встречается достаточно часто. Однако часто родители не связывают недомогания малыша с приспособлением к новым условиям. У учащегося преобладают соматические проявления: потеря аппетита, общее недомогание, скорость, качество усвоения информации, капризы, инфантильность и т.д. Этот период проходит с разной интенсивностью и продолжается до 6 месяцев
Проваленная адаптация.
Речь идет о неуспешном адаптационном процессе. Результат — негативное отношение к школе и необъяснимо плохое самочувствие в течение долгих лет
Быстрая адаптация.
Четверть учеников привыкает к школе без проблем, легко подстраиваются под изменения, произошедшие в их жизни
Как помочь ребенку в процессе адаптации к школе
Чтобы адаптироваться к школе, недостаточно научиться читать и писать. Родители об этом знают. Но часто впадают в растерянность, когда видят, что их малыш столкнулся с трудностями. Они не понимают, как ему помочь освоиться в незнакомой обстановке, чтобы плодотворно освоить школьную программу.
К сожалению, универсальной методики для школьной адаптации нет. Но есть советы психологов и педагогов, к которым следует прислушиваться родителям.
Совет 1. Поддерживайте ребенка во время адаптации
Часто родители воспринимают школу как сигнал, что их малыш вырос, поэтому с ним нужно обращаться как со взрослым. Они требуют от ребенка самостоятельности, ждут навыков самоорганизации, которым его никто не научил.
Помните, перед вами тот же малыш, которому необходимы любовь и забота родителей.
Позвольте малышу почувствовать вашу любовь. Хвалите за любое, даже самое незначительное достижение. Акцентируйте внимание на тех вещах, которые у него хорошо получаются
Во время привыкания постарайтесь не ругать школьника. Не стыдите за ошибки, не ведите нравоучительных бесед. Так он только больше закроется, потеряет мотивацию к учебе
Разговаривайте с ребенком. Расспрашивайте, что ему нравится, а что не нравится в школе. Не принижайте детские проблемы. То, что родителям кажется незначительным, для ребенка становится катастрофой. Посмотрите на данную ситуацию его глазами и помогите ее пережить
Проводите с ребенком больше времени: гуляйте, смотрите добрые фильмы, валяйтесь на полу. Это отличный способ борьбы с физическим и эмоциональным дистрессом
Помните, в этот период школьнику важно знать, что вы его поддержите в любой ситуации, всегда поймете и поможете. Дом должен стать для малыша крепостью, а семья — символом опоры, стабильности и поддержки.
Совет 2. Следите за его здоровьем
В процессе привыкания первоклассника важен режим дня. Составьте распорядок. Распечатайте красивые картинки. Ребенок должен знать, что и когда делать.
Следите за здоровым сном. Первоклассник должен спать не менее 9,5 часов. Отбой — не позднее 21.30.
Сбалансированный рацион поможет получить необходимые витамины и минералы. Если вы заметили, что ребенок выглядит ослабленным или беспокойным, не ждите, что все пройдет «само собой». Обратитесь за помощью к специалисту.
Совет 3. Интересуйтесь и помогайте
Обустройте место для занятий. Оформите удобную и функциональную личную зону, где ребенок будет выполнять домашнее задание. Чтобы это место его привлекало, обзаведитесь яркими подставками, канцелярскими принадлежностями.
Уберечь ребенка от стресса, вызванного потерей личных вещей, помогут именные наклейки. Научите ребенка самостоятельно и аккуратно складывать свои вещи в портфель или на полку. Сфотографируйте, какие принадлежности должны лежать по каждому предмету. Повесьте фотографии перед глазами. Сначала складывайте все вместе с ним, постепенно учите это делать самостоятельно.
Будьте рядом, когда ребенок делает уроки. Но не выполняйте задание за него: не диктуйте, что и как писать, не рисуйте, не делайте поделки. Домашняя работа — зона ответственности ребенка. Ваша задача, помочь в том, с чем он не в состоянии справиться: организовать, напомнить, что нужно делать, помочь советом.
Чрезмерное давление демотивирует ребенка, а это сказывается на успеваемости. Показывайте прогресс ребенка, делая акцент на улучшении его результатов. Это поможет ему поверить в свои силы и стремиться к новому успеху.
Как определить, нормально ли проходит адаптация
Понаблюдайте за ребенком. Если через три месяца после начала учебного года ваш малыш положительно относится к школе, у него появились друзья и он неплохо справляется с учебным материалом — беспокоиться не о чем.
Но проблемы со здоровьем, плохой сон или отсутствие аппетита, нежелание разговаривать о школе или одноклассниках, полное отсутствие самостоятельности — все это свидетельствует, что с адаптацией в школе что-то пошло не так. Родители должны помочь ребенку в этом вопросе.
Чтобы у ребенка не возникало проблем с привыканием к школе, ему нужна помощь родителей.