Жизнь в ХХI веке динамична. Люди, находящиеся в разных частях света, могут не только общаться, но и строить любовь. Постараемся понять, как построить отношения между мужчиной и женщиной на расстоянии, чтобы дистанционный формат и отсутствие физического контакта не стали причиной разрыва.
Стоит ли начинать отношения на расстоянии
Любые отношения — это осознанный выбор двух людей. Часто мимолетное знакомство в сети перерастает в серьезные чувства. Важно понимать, что образ, который у вас сложился благодаря интернет-общению, может отличаться от реальности.
Доказано, что большую часть информации о партнере (около 80%) мы получаем из невербальных источников: прикосновения, объятия, запах, манера поведения. В дистанционных отношениях вам приходится довольствоваться оставшимися 20%.
Нередко на реальных встречах обоим партнерам становится понятно, что они не подходят друг другу. Раздражает, как человек пахнет, как ест, ходит, не нравятся его бытовые привычки или поступки в сложных ситуациях.
У каждого партнера своя жизнь, свой круг общения. Пока они только начинают общаться, это кажется несущественным. Однако, чем дольше длится связь, тем больше риск, потерять чувства к партнеру, начать строить другие здоровые отношения.
Поэтому следует послушать советы психологов и рассматривать интернет-отношения только как переходную фазу. Чтобы ваша связь не напоминала мимолетный роман, измените формат отношений, стремитесь к регулярным личным встречам.
Стоит ли продолжать отношения на расстоянии
Есть ли отношения на расстоянии, нужно ли их продолжать? Как сохранить любовь? На эти вопросы нет однозначного ответа. Каждый должен ориентироваться на свои ощущения.
Дистанционные отношения являются серьезным испытанием для пары. Не каждый выдержит долгую разлуку. Отсутствие физического контакта становится серьезным препятствием на пути к сохранению любви, поэтому часто эмоциональная и душевная близость, которую испытывают влюбленные — это всего лишь иллюзия. Людям нужна безопасность, чувство поддержки, надежность от партнера. Все это непросто получить от человека, который находится за тысячи километров.
Однако часто это признак зрелости партнеров, показатель их доверия друг другу. Люди принимают осознанное решение, которое ведет их к достижению общей цели. Это могут быть длительные командировки, работа вахтовым методом. Если партнеры психологически готовы к длительной разлуке, она только укрепит их союз. Они доверяют друг другу, уважают чужие границы, поддерживают честность, открытость в общении. Это помогает избежать ревности, недопонимания.
Всегда ли отношения на расстоянии непродуктивны
У нас сложился стереотип, что здоровый брак — это отношения в парах с совместным проживанием, а связь на расстоянии непродуктивна. Это не всегда так. Для многих пар дистанционный формат становится источником новых возможностей, укрепления чувств. Они видят в любви на расстоянии следующие преимущества:
Время, проведенное в разлуке, заставляет больше ценить совместную жизнь
Отсутствие совместного быта позволяет избегать мелких ссор, а бытовые трудности партнеров воспринимаются как возможность для совета, взаимопомощи
Отдельное проживание дает возможность на личное пространство. Совместное проживание ограничивает свободу партнеров, не позволяет побыть наедине с собой
Многие пары находят в разлуке время для личного развития, достижения собственных целей. Это положительно сказывается на развитии партнеров, укрепляет их романтическую связь.
Однако следует помнить, что отношения на расстоянии должны развиваться. Переход к более близкому формату, например, к регулярным личным встречам или совместному проживанию, может стать следующим шагом на пути к крепким отношениям.
Отношения на расстоянии возможны, если партнеры психологически готовы к ним, хотят работать над их сохранением и развитием.
Как понять заранее, смогу ли я выдержать отношения на расстоянии
Чтобы понять, насколько вы готовы к удаленному союзу, оцените свои личные качества, готовность к испытаниям, связанным с разлукой.
Проанализируйте уровень доверия к партнеру. Без взаимного доверия брак на расстоянии станет источником стресса, недопонимания
Оцените свою способность поддерживать виртуальное общение. Частые беседы через сообщения или видеозвонки помогут сохранить близость
Подумайте, насколько вы готовы инвестировать время и усилия в поддержание связи, несмотря на отсутствие физического контакта
Рассмотрите свою устойчивость к чувству одиночества. Партнеры, разделенные расстоянием, должны уметь наслаждаться собственным временем, а не полагаться полностью на романтическую связь для удовлетворения своих эмоциональных потребностей
Определите, готовы ли вы планировать совместное будущее на длительный период и стремиться к личным встречам. Если вы видите перспективы для развития отношений и готовы работать над ними, это хороший знак того, что вы сможете выдержать испытание расстоянием
Для чувств на расстоянии важны четкие перспективы. Каждый должен понимать, ради чего он терпит разлуку, когда она закончится. Помните, что в разлуке эмоциональные связи становятся тоньше. Ответьте себе на вопрос, готовы ли вы поставить брак под угрозу?
Непросто выдержать расставание тем, кто видит в партнере исключительный смысл жизни. Кто не может прожить друг без друга ни дня. Постоянное стремление к контролю, зависимость от партнера, отсутствие собственных увлечений сделают брак на расстоянии выматывающим и болезненным.
Что отличает пары, строящие отношения на расстоянии
У пар, которые живут в виртуальном общении, а встречаются раз в пару месяцев, своя специфика. Постоянный конфетно-букетный период дополняется переживаниями, тоской, ревностью. Кому-то он помогает поддержать искру. А кому-то, наоборот, вредит, отдаляет друг от друга.
У каждой пары своя жизнь, поэтому все сохраняют свою индивидуальность. Тем не менее есть определенные маркеры, которые отличают их от обычных пар.
Они больше общаются
Различные способы виртуального общения позволяют компенсировать отсутствие физического контакта, интимной близости. Чтобы поделиться с партнером, они облекают все свои переживания и эмоции в слова, поэтому хотят часто общаться.
Людям, принадлежащим к другому типу отношений, слова не нужны. За годы брака они привыкли понимать друг друга по взгляду, стуку входной двери. Поэтому общение во многих обычных парах сводится к обмену новостями, обсуждению самых важных новостей и главных проблем.
Они ценят свободу
Пары, которые проходят испытания расстоянием, ценят свободу, личное пространство. Они позволяют друг другу заниматься саморазвитием, поддерживать личные интересы.
Когда пары живут вместе, они вынуждены считаться с увлечениями партнера. Приходится либо идти на уступки и сокращать время, которые вы хотите выделить любимому занятию. Либо искать общие хобби, которые привлекают обоих партнеров.
Между ними нет ссор на бытовой почве
Быт убил не одну пару. В семьях, которые разделены расстоянием, нет совместного быта. Им не нужно спорить, кому выносить мусор или покупать хлеб. За редкие встречи раз в пару месяцев они просто не успевают поссориться на бытовой почве.
Понятно, что когда такие люди начнут жить вместе, им тоже придется пройти через бытовую притирку. Но к тому времени они будут знать друг друга достаточно хорошо, чтобы понимать, с какими привычками можно бороться, а на какие лучше закрыть глаза, смириться.
Они держат ревность под контролем
В основе всех серьезных отношений лежит доверие. Влюбленные, которым предстоит строить отношения на расстоянии, понимают, что ревность может стать серьезным препятствием для сохранения связи.
Открытое общение, обсуждение чувств и опасений позволяют держать ревность под контролем. Такие партнеры учатся не придавать значения мелочам. Они сосредотачиваются на позитивных аспектах своих отношений. Это позволяет сохранять спокойствие и уверенность друг в друге, даже когда их разделяют километры.
Они дорожат временем, проведенным вместе
Пары, строящие отношения на расстоянии, особенно ценят дни, проведенные вместе. Каждая встреча становится значимым событием, которое они тщательно планируют и ожидают. Они стремятся максимально использовать эти моменты, уделяя внимание качественному общению и совместным занятиям. Это помогает укреплять и поддерживать связь, наполняет отношения позитивными эмоциями.
В такие моменты они фокусируются на настоящем, наслаждаясь физической близостью, создавая совместные воспоминания, которые поддерживают их в период разлуки. Работа, быт, друзья уходят на второй план, не оставляют места ссорам по пустякам.
Как поддерживать отношения на расстоянии: 8 советов
Любой брак — это работа, а на расстоянии эта работа возрастает вдвойне. Пары, которые решают поддерживать отношения на расстоянии, сталкиваются с уникальными вызовами. Отсутствие физического контакта и совместного быта требует особого внимания к деталям в общении и эмоциональной поддержке. Внимание друг к другу поможет укрепить связь, научит партнеров ценить время, проведенное вместе. Это развивает навыки, полезные в любых романтических отношениях.
Чтобы преодолеть трудности и сохранить чувство близости, необходимо приложить усилия, быть готовыми к постоянной работе над чувствами. Вам понадобится:
Частое общение.
Используйте различные способы общения, будь то звонки, видеочаты или сообщения. Устраивайте виртуальные свидания. Это поможет поддерживать эмоциональную близость, быть в курсе событий в жизни друг друга. Без эмоционального «питания» связь в паре может зачахнуть и угаснуть
Планирование встреч.
Регулярные личные встречи укрепят вашу связь. Если у вас есть возможность выбирать, встречаться несколько раз в месяц на пару дней или раз в полгода на месяц, то выбирайте первый вариант. Чем чаще вы видитесь, тем лучше будете понимать друг друга. Кроме того, благодаря физической близости, сексуальным отношениям вырабатывается гормон окситоцин, укрепляющий привязанность. Старайтесь планировать встречи заранее, чтобы было к чему стремиться и чего ждать
Доверие и открытость.
Будьте честны друг с другом. Открыто обсуждайте свои чувства и ожидания, чтобы избежать недопонимания, ревности. Если вы начнете что-то скрывать, секреты съедят вас изнутри. Из-за отсутствия доверия большинство пар распадается. Они пытаются решать проблемы не на начальном этапе, а когда уже будет слишком поздно и невозможно найти решение
Совместные цели.
Стройте планы на будущее, будь то отпуск вместе или переезд. Наличие совместных планов поможет видеть перспективы, мотивирует работать над отношениями
Поддержка интересов.
Уважайте увлечения партнера, поддерживайте его в личных начинаниях. Так вы покажете заботу и понимание. Режим видеоконференций позволяет проводить совместное время за любимыми делами. Например, заниматься спортом, изучать иностранный язык, смотреть фильмы. Это сближает, помогает преодолеть любые расстояния
Создание традиций.
Заводите ритуалы, стройте общие традиции, такие как просмотр фильмов или утренние звонки. Это создаст ощущение близости, стабильности. Небольшие подарки и сюрпризы помогают почувствовать заботу и настоящую любовь
Положительное мышление.
Очень важный момент. Стоит фокусироваться на положительных аспектах брака. Важно избегать негативных мыслей, связанных с разлукой
Развитие личных интересов.
Используйте время разлуки как возможность для собственного развития. Это даст новые темы для общения, поможет оставаться интересным вашему партнеру, поддерживает уверенность в себе. Например, женщинам это позволит встретить любимого красивой, отдохнувшей, а не в состоянии депрессии и хронической усталости
То, какими станут чувства на расстоянии, зависит только от вас. Наше мышление не просто отражает реальность, оно ее формирует. Успешных людей отличает позитивный настрой, уверенность в себе, готовность учиться на ошибках. Они видят возможности там, где остальные видят препятствия. Если это про вас, значит, вашу пару ждет долгая семейная жизнь.
Решение о продолжении союза следует принимать совместно, ясно понимать цели и перспективы на будущее. Главное, чтобы каждый из партнеров чувствовал себя комфортно для поддержания отношений в таком формате.