В. А. Сухомлинский сравнил игру с огромным светлым окном, через которое ребенок получает представление об окружающем мире. «Игра — это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности». Именно поэтому психологи используют в своей работе игру. Игровая терапия помогает устанавливать контакт и поддерживать взаимопонимание с клиентом, избавляет его от психологических проблем. В статье разберем контекст и ценность игровой психотерапии.
Что такое игротерапия?
Игровая терапия (игротерапия) — это метод психотерапии, который использует игру как основное средство для диагностики психологических и эмоциональных проблем. В процессе игры клиент прорабатывает личностные конфликты, оформляет их символически, вербально, находит ответы на вопросы из разных областей, а также способы решения проблем, коррекции негативных черт характера.
Впервые данный термин появился в психологии в 20-х годах XX века благодаря исследованиям представителей психоаналитического направления, среди которых З. Фрейд, А. Фрейд, М. Кляйн. Рассказывая про воздействие игры на детей, З. Фрейд отмечал, что они превращают весь пассивный опыт в активную игру.
Характерной особенностью игры является ее бинарность. С одной стороны, участник игротерапии совершает конкретные действия. С другой — эти действия условны, что позволяет отключиться от реальной ситуации с ее социальными обязательствами, условностями, ответственностью.
Возможность трансформировать исходную ситуацию заставляет участников терапии постоянно приспосабливаться к новым обстоятельствам. Это благотворно сказывается на их адаптационных способностях.
Когда психологи применяют игровой метод?
Игротерапия — это гибкий метод, поэтому психологи применяют его в различных контекстах:
При работе с детьми и подростками для решения психологических проблем: фобии, агрессия, гнев, тревожность, депрессия.
Для коррекции возможных психических отклонений, например: при работе с детьми с задержкой психического развития, отставанием в речевом развитии, заикании, а также при других психоэмоциональных расстройствах, за исключением выраженного аутизма и неконтактной шизофрении.
Для улучшения самочувствия при психосоматических заболеваниях
В семейной психотерапии во время кризисных ситуаций дома. Моделирование проблем в игровой форме помогает всем членам семьи наиболее безопасно продемонстрировать собственные переживания, понять, отработать навыки урегулирования разногласий, прийти к взаимопониманию.
При трудностях с адаптацией к новым жизненным обстоятельствам, отсутствии друзей, после травмирующих событий.
В преподавательской деятельности для активизации познавательной деятельности обучающихся, а также при плохой академической успеваемости, возникшей в результате эмоциональных проблем.
Игровые принципы позволяют психологу найти индивидуальный подход к каждому клиенту, просто наблюдая и учитывая потребности его психики, возраст, образование.
Эффективность игры в работе с детьми
Игра — первый инструмент в современной психологии, через который дети показывают свои мысли, переживания, страхи, особенно если у них нет слов для их описания. Происходит перенос: игра становится языком дошкольников, а игрушки — словами. Наблюдая за играющим ребенком, психолог лучше понимает его внутренний мир, выявляет причины скрытых проблем.
Научные исследования показывают, что игротерапия эффективна в работе с самым широким спектром детских проблем, например: тревожность, депрессия, агрессия, проблемы в общении. Она также полезна для детей, переживших травматические события, например: развод родителей, потеря близкого человека или насилие.
Игротерапия способна представить безопасное, поддерживающее пространство для ребенка:
В рамках игры он может свободно выражать свои эмоции, что в свою очередь, способствует их осознанию и переработке. Например, дети, испытывающие тревожность, играют и прорабатывают свои страхи, что помогает им лучше справляться со сложными ситуациями в реальной жизни.
Игротерапия способствует развитию социальных навыков. В процессе терапии дети учатся правильно взаимодействовать со сверстниками, развивают навыки решения конфликтов, умение сотрудничать. Это очень важно для детей с нарушениями в общении или аутистическим спектром расстройств.
Терапия помогает улучшить самооценку ребенка. Дети учатся брать на себя различные роли, справляться с вымышленными проблемами. Это обучение укрепляет их уверенность в себе и своих способностях.
Это делает процесс терапии естественным и ненавязчивым, что особенно необходимо детям, которым трудно сказать о своих чувствах традиционными методами.
Правила терапевтической игры с детьми
Для успешного проведения игротерапии с детьми следует соблюдать ключевые правила, обеспечивающие безопасность и эффективность процесса:
Создание доверительного контакта.
На начальном этапе терапии могут присутствовать родители, чтобы минимизировать стресс, помочь ребенку привыкнуть к терапевту. Это важно при индивидуальных сеансах.
Комфортная обстановка.
Следует проводить игротерапию в гармоничной обстановке, чтобы ребенок ощущал себя в полном покое, мог наладить эмоциональный контакт с психологом, раскрыться.
Гибкость в выборе игры.
Здесь важно предоставить ребенку свободу действий, разрешить самостоятельно выбрать игру, организовать терапевтический процесс вокруг нее, постепенно применяя различные техники. Это позволит увидеть и оценить его игровую активность
Принятие личности ребенка.
Психолог должен уважительно относиться к его желаниям, не принуждать, а создавать позитивную игровую атмосферу. Важно дозировать уровень эмоциональной нагрузки на ребенка и следить за его самочувствием.
Уважение к темпу работы ребенка.
Некоторым детям нужно больше времени для адаптации к новому месту и людям. Психотерапевт должен уважать их темп, позволять самим выбирать, как быстро они хотят проявлять себя.
Эмоциональная поддержка.
При проведении группового сеанса психотерапевт должен специально создать для каждого члена группы атмосферу взаимного принятия.
Безопасность.
В центре терапии должна быть безопасность. Если ребенок начинает делать что-то опасное, следует его мягко остановить.
Наблюдение и интерпретация.
Психолог внимательно наблюдает за игрой ребенка. Процесс игры, содержание, навыки общения с другими участниками терапии содержат информацию о внутренних переживаниях ребенка. Психотерапевт никогда не оценивает происходящее с позиции «хорошо» или «плохо», чтобы не помешать ребенку раскрыться.
Соблюдение этих правил помогает создать условия, в которых ребенок прорабатывает проблемы, ощущая поддержку и понимание со стороны взрослого.
Методы и подходы игровой терапии
В зависимости от возраста клиента, его психологических особенностей и потребностей, психотерапевт подбирает разные формы работы. Они различаются степенью вовлеченности участников, продолжительностью, форматом проведения.
Рассмотрим главные:
Директивная игротерапия.
Психолог активно направляет игровой процесс, предлагает сценарии, задачи, которые помогут выявить проблемы, найти способы их решения. Клиенты достигают конкретных терапевтических целей, таких как преодоление страхов или развитие навыков общения.
Недирективная игротерапия.
Клиент сам осуществляет поиск, определяет, во что и как играть, а терапевт минимально вмешивается, наблюдая и интерпретируя его действия. Этот подход способствует самовыражению, самопознанию, создает безопасное пространство для проявления эмоций.
Краткосрочная игротерапия.
Проводится в течение ограниченного времени, обычно нескольких недель или одного–двух месяцев. Ориентирована на быстрое решение проблем, достижение целей.
Долгосрочная игротерапия.
Осуществляется на протяжении длительного времени, иногда нескольких лет. Помогает глубоко проработать сложные эмоциональные и поведенческие проблемы.
Сплошная игротерапия.
Проводится регулярно, без длительных перерывов.
Прерывистая игротерапия.
Включает перерывы между сессиями, что полезно для оценки изменений, адаптации к новым условиям.
Индивидуальная игротерапия.
Осуществляется один на один с терапевтом, позволяет сосредоточиться на потребностях ребенка, обеспечивает глубокое персонализированное взаимодействие.
Групповая игротерапия.
Проводится с несколькими участниками одновременно. Помогает развивать социальные навыки, такие как сотрудничество, эмпатия умение решать конфликты.
Семейная игротерапия.
В ее основе — участие родителей и других членов семьи. Способствует улучшению семейных отношений, решению проблем в динамике.
Рассмотрим технологии игротерапии в зависимости от используемых игровых элементов.
Ролевая игра
Ролевая игра — это метод игровой терапии, в котором клиенты принимают на себя различные роли, разыгрывают сценарии, отражающие их внутренние переживания и проблемы. Этот подход помогает детям выразить свои чувства и мысли через персонажей и ситуации, которые они создают. Ролевая игра способствует развитию эмпатии, социального взаимодействия и навыков решения конфликтов.
На консультации психолог может предлагать интересные темы или позволять детям выбирать их самостоятельно, что помогает прорабатывать конкретные проблемы, улучшает эмоциональное состояние ребенка.
Использование игровых материалов
При проведении сеанса используется много разных игровых материалов. Например, игрушки, куклы, конструкторы, песок, художественные принадлежности, а также другие предметы, которые, возможно, помогут выразить чувства, мысли.
Психолог подбирает материалы в зависимости от целей терапии, а также потребностей ребенка:
куклы и фигурки можно использовать для ролевых игр;
песок и миниатюры — для создания песочных картин;
краски и карандаши — для арт-терапии;
кубики и воздушные шарики — для борьбы с агрессией, напряжением.
Важно, чтобы материалы были безопасными, но доступными, создавали пространство, в котором ребенок может свободно исследовать, самовыражаться.
Творческие и художественные методы
Творческий подход подходит для визуализации эмоций, переживаний, которые не находят словесного выхода. Творческие и художественные методы в игротерапии включают рисование, лепку, создание коллажей, а также другие формы искусства:
Рисование и лепка — помогают прорабатывать внутренние конфликты, тревогу, страх, развивают воображение, креативность.
Песочная игротерапия — способствует развитию мелкой моторики, речи, фантазии, помогает побороть тревожность, агрессию, излишнюю активность.
Имаготерапия — использует образы и визуализации, чтобы исследовать внутреннее мироощущение, найти ответы на вопросы, преодолевать психологические травмы.
Художественные методы улучшают настроение, снижают стресс, повышают самооценку.
Игровые сценарии и моделирование ситуаций
Игровые сценарии и моделирование ситуаций позволяют детям разыгрывать различные жизненные ситуации и события. Психолог может предлагать темы для игр, такие как «первый день в школе» или «поход к врачу», «политика в семье», чтобы помочь ребенку проработать страхи, тревоги. Дети могут самостоятельно придумывать сценарии, отражающие их внутренние переживания.
Моделирование ситуаций помогает развивать навыки решения проблем, улучшать социальное взаимодействие и осваивать новые модели поведения. Данный метод создает безопасную среду для экспериментов, поэтому дети могут на практике «примерять» разные роли и сценарии, что в любом случае способствует эмоциональному росту, адаптации к реальной жизни.
Структурированные игры
Структурированные игры в игротерапии предполагают использование игр с четкими правилами и целями. Они помогают детям развивать навыки самоконтроля, планирования, следования инструкциям. Их применение способствует развитию когнитивных функций клиента, повышает концентрацию внимания. Это улучшает социальное взаимодействие, навыки коммуникации. Часто применяется в групповой терапии для создания коллективного опыта, сотрудничества между участниками. В качестве примера можно привести настольные игры, пазлы и спортивные занятия.
Психолог может выбирать игры, соответствующие детскому возрасту и потребностям, направляя к достижению терапевтических целей.
Рассказы и истории
Рассказы и истории помогают выражать чувства и переживания через сюжетные линии и персонажей. Специалист может читать или сочинять истории вместе с ребенком, предлагая ему проецировать свои эмоции, проблемы на героев. Этот метод способствует развитию воображения, эмпатии, навыков самовыражения.
Через данные истории авторы безопасно исследуют сложные темы, такие как страхи, утрату или конфликты, а также, в конце концов, учатся находить пути разрешения проблем. Использование рассказов и историй при проведении занятий улучшает коммуникативные навыки, укрепляет психическое здоровье, создает доверительную атмосферу.
Основные преимущества коррекции с помощью игротерапии
Игра — ведущий вид деятельности в дошкольном возрасте, поэтому любое коррекционное воздействие на ребенка лучше проводить с использованием этого метода.
Сегодня специалисты широко практикуют игротерапию, что свидетельствует о ее эффективности:
Игротерапия позволяет безопасно выразить свои чувства. Это особенно важно для детей, которым сложно говорить о своих переживаниях.
Игровая терапия стимулирует развитие эмоционального интеллекта, помогает детям осознавать, управлять эмоциями.
Через взаимодействие с другими детьми или терапевтом улучшаются социальные навыки ребенка, такие как сотрудничество и решение конфликтов.
Игровая терапия также повышает самооценку, уверенность в себе, позволяя детям справляться с вымышленными проблемами.
Кроме того, игровая деятельность делает процесс терапии естественным и приятным. Это облегчает участие ребенка в терапевтическом сеансе. О других психотерапевтических методах работы с детьми читайте на сайте.
Что больше всего нравится делать детям? Конечно же, играть!