Музыкотерапия: как она помогает детям и взрослым

Музыкотерапия является одним из самых увлекательных направлений практической психологии.

Сегодня музыку успешно применяют психологи всего мира. Этот научно обоснованный метод включает увлекательные упражнения, позволяющие скорректировать эмоции, получить заряд энергии, улучшить настроение. Научно доказано, что при невротических расстройствах музыка способна заменить человеку седативные медикаменты.

В статье расскажем о пользе музыкальной терапии и о разных видах музыки. Вы поймете, кому подойдет лечение музыкой, как его применяют в работе психологи.

Что такое музыкотерапия в арт-терапии

Музыкотерапией называют раздел арт-терапии, включающий музыкальные уроки, которые оказывают целительное воздействие на человека. Акустические волны музыки положительно влияют на психические эмоции и физическое здоровье.

Сессии включают в себя:

Основными целями музыкотерапии являются:

В отличие от других методов, музыкальную терапию разрешают клиентам использовать самостоятельно, поскольку занятия музыкой не имеют противопоказаний (кроме психозов, припадков эпилепсии и острых шоковых состояний в индивидуальных случаях).

Краткая история возникновения музыкотерапии

Музыкотерапия имеет внушительную историю, ведь лечение музыкой применялось еще в античное время. Древние философы Платон, Аристотель, Пифагор были уверены в ее целительных свойствах. Врачеватели подбирали мелодии, чтобы избавить людей от тоски, нервного напряжения и болей в сердце.

Но всерьез музыкотерапию в психиатрию внедрил в 19-м веке французский врач Эскироль, один из основоположников научной психиатрии. Он включал прослушивания музыкальных произведений в программу лечения душевнобольных.

Данный вид музыкальной терапии стал особо популярным после окончания первой мировой войны, когда многие люди нуждались в реабилитации и хотели поскорее забыть ужасы сражений.

Министерство здравоохранения в нашей стране официально признало музыкотерапию научно-практической лечебной методикой двадцать лет назад. Современных психологов привлекает, что терапию можно применять в работе с любыми запросами, поскольку она проста и доступна.

Как разная музыка влияет на человека и чем объясняется это влияние

Музыка бывает различных видов и жанров, отличается по содержанию, звучанию, ритму, длительности. Разная музыка оказывает разное воздействие на эмоциональный фон человека. Специалисты подбирают музыкальные композиции для терапии в зависимости от тех задач, которые нужно решить.

Когда человек слушает любимую музыку, его состояние кардинально перестраивается – он получает удовольствие и чувствует себя лучше. Так происходит потому, что знакомые звуки и слова успокаивают. А значит – нормализуются давление, сердцебиение и дыхание.

Зачем и для кого применяется музыкальная терапия?

Вы удивитесь, но все мы бессознательно используем в жизни музыкотерапию, напевая полюбившуюся песню в душе или слушая радио в автобусе. Музыка – неотъемлемый спутник человека. Зачастую мы и не догадываемся, что именно звуки музыки помогают нам быстро подстроиться под ситуацию, снять напряжение и расслабиться.

Музыкотерапия решает множество разнообразных задач. Дает стойкий положительный эффект при аутизме, психопатии, болезни Альцгеймера, задержке развития психики, суицидальных наклонностях.

Еще музыка:

Музыкальные занятия показаны и здоровому человеку, поскольку помогают улучшить память, сконцентрировать внимание, найти решение, да и просто получить хорошее настроение от прослушивания любимой музыки.

Музыкотерапия для самых маленьких

Поскольку музыкотерапия безвредна для человека, то педагоги широко используют ее в работе с маленькими детьми.

Музыка помогает малышам:

Чтобы дети не заскучали и не устали, занятия по музыке выстраиваются с соблюдением следующих правил:

Психологи рекомендуют родителям активно участвовать в развитии своих детей, включая музыкальную терапию в домашний быт:

Помните, что дети, выросшие в музыкальной семье, отличаются высокой социализацией, развитой фантазией и быстрой реакцией, легко справляются с учебой и повседневными задачами.

Музыкотерапия для взрослых

Все мозговые отделы, ответственные за чувства, координацию и память, активизируются при прослушивании музыки. Поэтому можно смело говорить о том, что музыкотерапия помогает человеку надолго сохранить мозг активным, легко добиваться успехов в карьере.

Взрослые люди занимаются музыкотерапией, чтобы:

Музыкотерапия для пожилых клиентов

Выход на пенсию и новый жизненный уклад не прибавляют эмоционального здоровья. Исследования показали, что музыкотерапия – это как раз тот метод терапии, который поддержит психику в старости, поможет вновь радоваться жизни.

В преклонном возрасте напоминают о себе психические травмы, меняется мировоззрение, смещаются жизненные приоритеты и цели, поэтому психика пожилых людей очень хрупка и чувствительна.

Это нужно учитывать при организации процесса музыкальных занятий для возрастных пациентов, уроки не должны:

Прослушивание музыкальных мелодий и терапевтические занятия музыкой в пожилом возрасте:

Подытожим. Музыкотерапия – это эффективное средство повысить уровень своей жизни и музыкальной культуры, а также помочь другим людям решить свои психологические проблемы.